Креатинин в крови при почечной недостаточности

Определение нормы креатинина

Креатинин – вещество, образующееся в результате распада креатинфосфата, конечный продукт расщепления белка, источник энергии мышечной ткани. В совокупности с мочевиной отвечает за создание остаточного азота.

Уровень креатинина в крови напрямую связан с мышечным объемом, и у мужчин он выше — от 88 до 177 мкмоль/л. Более низкий показатель у женщин — от 44 до 141 мкмоль/л. У новорожденных он составляет 27-88 мкмоль/л.

До конца первого года жизни он установится на отметке 18-35 мкмоль/л, а после возрастает до 27-63 мкмоль/л. Зависит он и от состояния почек, поскольку вещество покидает организм с мочой. Их заболевания, а также отравление токсическими и ядовитыми соединениями, длительное лечение некоторыми лекарственными препаратами отрицательно влияют на работу мочевыводящих органов, вызывая увеличение доли креатинина в крови.

Его концентрация может возрастать и в результате сбоев в работе эндокринной системы:

  • при активной выработке гормонов щитовидной железой на фоне некоторых заболеваний;
  • из-за патологий гипофиза;
  • при лучевой болезни.

Недостаток жидкости, длительное голодание, отсутствии мясных продуктов в рационе приводят к нарушению процесса расщепления белка и повышению (снижению) в крови уровня конечных продуктов распада. Низкий уровень креатинина характерен для длительного лечения гормональными препаратами, сильной отечности, а также в первой половине беременности.

Количество креатинина в крови узнают посредством анализа крови, сданного натощак. Уровень креатинина зависит от возраста, пола и веса человека.

В норме показатели химического соединения должны быть следующими (в мкмоль/л)

Мужчины 74 – 110
Женщины 44 – 80
Подростки 27 – 62
Дети 45 – 105
Новорожденные 27 – 88

Показатели новорожденных детей достаточно высоки и нередко достигают отметок, присущих взрослым мужчинам.

В течение первых недель жизни ребенка высокий уровень креатинина сохраняется, но затем постепенно снижается – в среднем на 5 – 10 единиц в месяц.

Так продолжается до года жизни. По мере развития мышечной системы количество креатинина в крови опять начинает возрастать и стабилизируется к 18 годам.

У женщин изменения показателей могут быть связаны с частыми диетами или голоданием. Чаще всего повышение количества креатинина происходит при переходе на низкоуглеводную диету, когда углеводы заменяет белковая пища.

У мужчин превышение нормы может быть следствием больших физических нагрузок, например, спортивных.

Что такое креатинин и почему так важно за ним следить

Снижение креатинина в крови дело необходимое, особенно, если возникла патология в парном органе. Почему? Ответить можно одним предложением. Вещество не является полезным, но при норме выводиться с уриной.

Высокий уровень креатинина не является нормой

Чтобы креатинин появился, должна пройти целая цепочка реакций, в которой участвует весь организм:

  • первой начинает работать печень. Креатин, который является аминокислотой, попадая в печень изменяется и преобразуется в креатинофосфат. Именно такое соединение помогает осуществить перенос энергии;
  • после такого преобразования вещество креатинофосфат перемещается в мышечную ткань. Здесь снова происходит преобразование в новую форму. Помогает это сделать КФК или креатинфосфокиназа. Этот фермент проводит расщепление и образование в новые молекулы;
  • новыми молекулами становятся ничем иным как АТФ – кислотой аденозинтрифосфорной. Она способствует нормальному функционированию клеток, становится энергетическим источником. Но не только для этого потребуется АТФ. Кислота поможет сократить мышечные волокна, способствует росту и делению клеток;
  • как только произошло расщепление, и фосфатные части преобразуются в креатинин, происходит возвращение вещества в кровь. Здесь ее конечный пункт назначения. Осталось только вывести с помощью почек из организма, чтобы продукт всех реакций не мешал жизнедеятельности.

Перед тем как понизить креатинин в крови стоит уяснить, что его норма будет изменяться от того:

  • сколько человеку лет;
  • мужского или женского пола;
  • какой образ жизни ведет;
  • насколько физически нагружен;
  • есть ли гормональные нарушения;
  • рост, вес.

Если человек здоров и воспалительные процессы или патологические процессы отсутствуют, то вещество не изменяется на протяжении суток. При малейшей нестабильности работы органов, участвующих в метаболизме, происходят проблемы в мышечной ткани (сокращение), нарушение работы почек.

Уровень креатинина в соответствии со стадией почечной недостаточности

Креатинин в крови при почечной недостаточности

Показатели креатинина в крови различны для каждого этапа прогрессирования почечной недостаточности. Так, 1 стадия (латентная) протекает при отсутствии явной симптоматики. На этом этапе уровень креатинина находится на верхней границе нормы или на 20 мкмоль/л превышает ее. Распознать болезнь достаточно сложно, поскольку пациента ничто не беспокоит .

2 стадия – полиурическая, или компенсированная, характеризуется повышением концентрации креатинина в два раза. Больного редко беспокоят недомогания, так как работа почек компенсируется за счет других органов.

3 стадия – интермиттирующая. Почечная недостаточность развивается, клиническая картина становится более выраженной. Пациент жалуется на постоянную усталость и сонливость, нарушается работа нервной системы, происходит угнетение рефлексов.

Кожные покровы бледнеют и становятся сухими. Нарушается работа сердечно-сосудистой системы: повышается артериальное давление, развивается анемия, вегетососудистая дистония. Со стороны пищеварительного тракта наблюдается ухудшение аппетита, метеоризм, тошнота, рвота, запоры. Уровень креатинина превышает норму в 3,5-4 раза. Нарушается мочеиспускание.

На 4 — терминальной — стадии концентрация креатинина, мочевины и остаточного азота находится на критическом уровне. Нарушается сон, усиливается раздражительность. К симптомам 3 стадии присоединяются кожный зуд, судороги. Ухудшается работоспособность.

Почему возникают скачки вещества

Что такое креатинин в анализе крови и как его снизить могут подсказать врачи. Но что делать, если объяснять медики не спешат причины возникновения скачков. Самостоятельно можно только определить начало недуга в парном органе, но не сам процесс недостатка или переизбытка креатинина.

Если концентрация резко понижается, то возникает гипокреатинемия. Возникает такой недуг редко, но изменения заметить легко по процессам обмена белка во всем организме и мышцах. Отсюда возникает слабость физическая, истощение.

Но лечить это не потребуется, а только исправить факторы, способствующие уменьшению. Такой процесс возникает по разным причинам. Причем разница между мужским и женским организмом существенна. Хотя врачи отмечают наличие и общих причин.

Повышенный уровень креатинина часто наблюдается у спортсменов

Низкий уровень причины Высокий уровень причины
Недостаток белка, вызван постоянным применением диетического питания, рассчитанного для вегетарианского питания Если причина в физиологических патологиях, то, как снизить креатинин в крови народными средствами или медикаментами искать не потребуется. Достаточно изменить рацион питания
Голодание, которое является лечебным Сильные физические нагрузки на организм. К такой группе относятся спортсмены и люди, работа которых связана с подъемом тяжестей
Кахексия. Данное заболевание возникает при патологическом истощении, возникающем из-за хронических недугов мочеполовой системы Питание построено исключительно на мясе и мясных продуктах
Малоподвижный образ жизни, наступление старости. Эти два фактора ведут к атрофии мышечной ткани Применение лекарственных форм, характеризующихся как антибиотики или противовоспалительные
Последняя стадия развития онкологического заболевания любого органа Почечная недостаточность в острой и хронической форме
Отечность или обезвоживание Нарушение выработки гормонов в щитовидке или нарушение кровообращения (замедленный процесс)
Проблемы с гормональным фоном или инфекция в организме (преимущественно в мочеполовой системе) Раковые новообразования и нарушение целостности мышечных тканей (оперативные вмешательства и травмы)
ПОДРОБНОСТИ:   Препараты для лечения хпн у людей

Большое количество креатинина в крови наблюдается при почечной недостаточности. Такой процесс негативно влияет на работу почек, усугубляя заболевание. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо восстановить работу почек. Избавлению от заболевания помогут:

  • фитотерапевтические процедуры;
  • диетическое питание;
  • правильный образ жизни.

Способы лечения

анализ крови

При нарушениях работы почек необходимо принимать срочные меры по их восстановлению. На первых этапах почечной недостаточности терапия направлена на снижение концентрации креатинина и восстановление функции органа мочевыведения.

При ухудшении работоспособности других органов из-за развития почечной недостаточности необходимо провести лечение осложнений (анемии, гипертонии, повышения уровня мочевины и креатинина). При прогрессировании болезни требуется гемодиализ или пересадка органа.

Для нормализации уровня вещества необходимо пройти курс лечения с соблюдением специальной диеты для снижения нагрузки на почки и нормализации их работы.

На начальной фазе лечения почечной недостаточности важно приостановить патологический процесс. Один из способов это сделать – понизить уровень креатинина в крови. Для этого врач назначает препараты, являющиеся регуляторами белкового обмена, а также содержащие альфа-липоевую кислоту.

  • Кетостерил;
  • Леспефлан;
  • Хитозан.

Все медикаменты имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому назначаются только врачом с учетом всех особенностей заболевания и организма пациента. Самолечение может нанести непоправимый вред.

Фитотерапия

Травяные чаи, обладающие мочегонным и очищающим действием, помогут снизить уровень вещества. При невысоких показателях растительные средства можно применять как самостоятельное лечение. При значительном превышении их назначают в качестве дополнения при медикаментозной терапии. Рецепты приготовления выглядят следующим образом:

  1. Взять 60 граммов листьев брусники, залить стаканом только закипевшей воды, прогреть на водяной бане в течение получаса. Остудить, процедить, принимать в три приема по одной трети стакана.
  2. Для приготовления настоя мяты нужно 2 столовых ложки сухих листьев этого растения залить крутым кипятком (500 мл). Настаивают в термосе примерно два часа. Процеживают и выпивают в свободном режиме в течение дня.
  3. Крапиву можно использовать как в свежем виде, так и в высушенном. Две столовых ложки заливают стаканом крутого кипятка, емкость накрывают крышкой и укутывают. Целый час настаивают в таком виде, процеживают. Принимают по полстакана дважды в день.

Как только будет выявлено повышение креатинина, важно не допустить его дальнейший рост. Следует предпринимать действия по уменьшению концентрации данного вещества. Поскольку креатинин и мочевина являются конечными продуктами белкового обмена, то нужно начать с питания, уменьшив поступление белка с пищей.

Кроме этого, нужно изменить образ жизни, воспользоваться медикаментозной терапией и средствами народной медицины. На последних стадиях почечной недостаточности наиболее эффективной методикой по снижению креатинина остается гемодиализ.

Питание

Что предлагает медицина традиционная

Прежде чем искать рецепты как понизить креатинин в крови народными средствами стоит познакомиться со стандартными путями решения проблемы. Первое, что потребуется — подтвердить диагноз. В этом помогут анализы.

Второй этап посещение специалиста. Вся расшифровка анализов проходит за считанные минуты. Поэтому самостоятельно определить нарушения, произошедшие в организме без специального образования невозможно.

Кроме медикаментозного лечения будет назначена диета

Креатинин в крови при почечной недостаточности

Третий этап – выбор терапии. Что будет лучше для больного. Например, диета при повышенном креатинине в крови у мужчин и медикаментозное лечение. Также вместе с врачом можно обсудить и народную терапию, подобрать рецептуру для конкретного случая.

Тем более, что при наличии тяжелой формы и обнаружения тяжелых последствий потребуется госпитализация. Чаще всего предлагается детоксикация, но могут предложить и другие способы нормализовать обмен веществ. Если лечение началось в условиях клиники, то контролировать работу почек будет значительно легче.

Народные средства

Как снизить мочевину и креатинин в крови народными средствами? Довольно много трав способно снизить уровень и восстановить работу почек, а также печени. Но требуется в обязательном порядке следить за приготовлением и подобрать правильно рецепт, чтобы не навредить.

Из большого количества предлагаемых вариантов, большей популярностью и доверием пользуются:

  • мятный настой. Мяту можно использовать как в сухом, так и высушенном виде: 50 г на пол-литра кипятка. Настой заливается сразу в термос. Плотно закрывается, и настаиваться не менее 2 часов. Можно добавить небольшое количество меда. Принимать по 100 мл не зависимо от приема пищи. Средство обладает мочегонным действием;
  • можно использовать крапиву. Настой делается на 200-250 мл кипятка. Растения потребуется 2 ст. л. Выдерживаем ровно один час, плотно закрыв крышкой. Прием осуществляется два раза в сутки с интервалом в 12 часов;
  • брусника. А именно листочки заливаются кипятком и настаиваются четверть часа на водяной бане. После остужения принимают в теплом виде по 75 мл трижды в день. Для настоя берут 200 мл кипятка и 2 с половиной столовых ложки листьев.

Основной целью медикаментозной терапии является нормализация работоспособности почек. Для этого используются лекарственные средства Кетостерил, Леспефан, Хитозан, а также препараты с альфа-липоевой кислотой.

Если медикаментозная терапия не привела к улучшению состояния больного, при наличии осложнений или хронической форме требуется внепочечная очистка крови — гемодиализ. Эта процедура помогает восстановить функции почек и снизить содержание креатинина в крови.

Отвар листьев брусники: на 200 мл горячей воды необходимо взять 50 г листьев, смешать и запарить на водяной бане в течение 20 минут. Выпивать весь отвар за день, разделив на 3-4 приема.

Повышенный креатинин

Настой мяты: 20 г мяты залить 500 мл кипятка, запарить и остудить, принимать 3 раза в течение дня по 150 мл.

Настой крапивы: 20 г травы залить 250 мл кипятка, запарить в тепле, остудить, пить дважды в день по 100 мл.

Отвар шалфея, лопуха, одуванчика и коры березы: взять каждого компонента по 10 г, смешать и залить 300 мл воды, поставить на огонь и довести до кипения, процедить. Принимать по 30 мл каждый вечер.

Отвар коры дуба, березы и ее почек: смешать по 10 г коры и 20 г почек, залить 5 ст. воды, довести до кипения, томить на огне 40 мин. Настоять отвар в течение 12 часов, процедить и пить по 100 мл 5-6 раз в день.

ПОДРОБНОСТИ:   Омник Окас для лечения простатита

Травяной чай обладает мочегонным и очищающим эффектом, который способен понизить уровень вещества в крови. Когда показатели не слишком превышают норму, то можно использовать растительное средство в качестве самостоятельного лечения. Если же они значительно выше нормы, то травяные чаи дополнят медикаментозное лечение.

Существует несколько популярных рецептов:

  1. Приготовление настоя из мяты. На 2 ст. л. листьев высушенного растения потребуется 500 мл кипятка. Ингредиенты помещаются в термос и настаиваются около 2 часов. После необходимо процедить настой и употреблять по свободной схеме на протяжении всего дня.
  2. Брусника не менее полезна. Для создания вкусного отвара потребуется залить 60 г брусничных листьев стаканом кипятка и прогревать на водяной бане около 30 минут. После того, как жидкость остынет, ее процеживают и принимают по три раза в день по трети стакана.
  3. Целебная крапива. Растение используется в свежем и засушенном виде. Приготовить настой очень просто. Для этого необходимо залить 2 ст. л. измельченных листьев растения стаканом кипятка. После этого требуется закрыть емкость крышкой и укутать полотенцем. Чтобы жидкость настоялась, должен пройти час. Настойку процеживают и осуществляют прием два раза в сутки по половине стакана. Добавление крапивы усиливает выделение мочи, что сказывается на концентрации креатинина в организме человека. Составляющими растения являются флавоноиды и гистамины. Эти ферменты улучшают кровоток к почкам, поэтому фильтрация мочи становится лучше. Из листьев крапивы изготавливают препараты и таблетки, которые тоже можно принимать, или заваривать чай из растения.
  4. Применение шалфея. Благодаря этому растению, улучшается функционирование почек, а именно, восстанавливается функция клубочковой фильтрации. Этот процесс ускоряет выведение из организма шлака. Восстановление работы почек происходит из-за содержания в шалфее литоспермента В.

Креатинин в крови при почечной недостаточности

Лечение народными средствами не всегда приносит пользу, поэтому перед использованием рекомендуется посетить специалиста.

Разнообразить человеку питание при почечной недостаточности помогут рецепты интересных и необычных блюд из разрешенных продуктов. Вкусные и сытные, они понравятся самому привередливому больному и помогут с легкостью перенести ограничения в диете при почечной недостаточности.

Картофельный суп

Снижение креатинина в крови народными средствами может проводиться только в случае, если у пациента не нарушена функция почек, а повышение уровня креатинина было вызвано неправильным питанием.

В таком случае, пациенту рекомендован обильный питьевой режим и нормализация питания.

Диетическое питание

Даже если знать точно, как понизить мочевину и креатинин в крови народными средствами с помощью трав и других лекарственных растений, стоит прислушаться к специалистам и начать лечебный процесс с диетического питания.

Такие мероприятия помогут не только нормализовать все обменные процессы, но и восстановят работу тех органов, в которых произошли изменения. Больше всего в расчет берут именно работу почек, так как они выводят и пропускают через себя все вещества, поступающие в организм человека.

Чтобы диета пошла на пользу, ее составляют индивидуально для каждого больного с учетом полученных результатов анализов. Также питание должно соответствовать сопутствующему почечному заболеванию. Используется классический вариант диетического стола №7, но с внесением коррективов. Основными направлениями для диеты выбирают:

  • снижение давления и усиление выведения продуктов полученных во время метаболизма;
  • обеспечение щадящего режима для парного органа. Это необходимо для того, чтобы почки смогли отдохнуть и набраться сил;
  • предупреждение пагубного воздействия на все системы и пострадавшие органы. К таким причисляют печень и почки, сердце и нервную систему.

У части пациентов, если лечение начато на самых начальных стадиях почечной недостаточности, можно справиться с уровнем креатинина только с помощью диеты. Для этого нужно придерживаться рекомендаций по исключению и ограничению некоторых продуктов.

  • все жирные продукты: мясо, рыба, молоко;
  • любые изделия из дрожжевого теста;
  • все специи;
  • острые, копченые и жареные блюда.

Ограничению подлежат соль, сахар и белковые продукты. Соль на первых порах ограничивают до 2-3 граммов в день. Превышение этой нормы может вызвать увеличение артериального давления и повышение концентрации креатинина.

  • сыр;
  • орехи;
  • кабачки;
  • тыква;
  • сухофрукты;
  • бананы, картофель.

Употреблять без ограничений разрешено:

  • каши из любых видов круп;
  • кисломолочные продукты;
  • растительное масло.

В качестве жидкости, кроме чистой воды, рекомендовано пить минеральную негазированную воду, соки, морсы, компоты.

Каковы же принципы лечебного питания, и какова должна быть диета при высоком креатинине? Они хорошо известны.

Питание при повышенном креатинине в первую очередь предусматривает ограничение поступления в организм белка, с которым не справляются почки.

Второй основополагающий принцип — это ограничение жидкости, затем ограничение натрия, калия и фосфора в рационе. Показана низконатриевая диета, до 6 граммов соли в сутки. Это необходимо для предотвращения набора веса, появления отеков, повышения артериального давления и появления кардиоваскулярных нарушений.

Можно увеличить в рационе потребление водорастворимых витаминов, а жирорастворимые витамины у таких пациентов имеют тенденцию к накоплению в организме. На практике это значит, что комплексные поливитаминные препараты, необходимые для здоровых людей, не должны применяться.

Нормальные концентрации жирорастворимых витаминов, которые полезны здоровым людям для профилактики авитаминозов, для пациентов с высоким креатинином оказываются избыточными. Особенно важно избегать больших концентраций витамина А.

У пациентов с высоким креатинином чаще всего бывает высокий калий, поэтому необходимо исключить продукты с высоким содержанием калия: то есть сухофрукты, картофель в мундирах, и все то, что рекомендуют пациентам, который применяют диуретики на фоне здоровых почек. Поэтому необходимо продукты, содержащие калий, вымачивать, или варить в большом объеме воды.

Необходимо ограничивать жидкость, и потребление воды ежесуточно во всех формах не должно превышать физиологические потери более чем на 2-3 стакана, то есть на 500 миллилитров. Углеводы в рационе пациента должны быть представлены нерафинированными, медленными растительными углеводами, это позволит снизить проявление нарушения толерантности к глюкозе.

Необходимо снижать фосфор, это очень важно. При уменьшении концентрации в диете фосфора многие нефропатии клинически и лабораторно улучшают свое течение, и уменьшается потеря белка. Такое уменьшение фосфатов улучшает состояние скелета у пациентов с почечной патологией, особенно в том случае, если клубочковая фильтрация ниже, чем 30мл/мин.

Следует помнить, что больше всего фосфора в белках, и любая низкобелковая диета вполне ограничивает и количество фосфатов. Что же можно есть, и что же нельзя? Каково должно быть питание при высоком креатинине в крови?

Основные принципы лечебной диеты

Для снижения нагрузки на почки назначается специальная диета со сниженным содержанием соли (не более 3 г в сутки). Таким образом лишняя жидкость выводится из организма, снижается внутрипочечное давление и нагрузка на органы мочевыведения.

ПОДРОБНОСТИ:   Цистит у женщин и мужчин симптомы и лечение

Поскольку креатинин является остаточным продуктом распада белка, для его снижения необходимо ограничить употребление белковых продуктов (мясо, рыба, молочные). Вместо животных белков в рацион необходимо включить растительные.

Также рост креатинина и мочевины вызывают фосфорсодержащие продукты. Поэтому стоит отказаться от тыквы, кабачков, орехов. При повышении уровня до критического необходимо сократить в рационе продукты, содержащие большое количество калия (бананов, картофеля, бобовых и сухофруктов).

Серьезных различий в связи с гендерной принадлежностью питание не имеет. У мужчин обычно больше мышечная масса, поэтому для них допустимо повысить уровень белка в рационе до 70 граммов. Это максимальное количество для атлетов с общей массой тела более ста килограммов. разумеется, в связи с болезнью, со временем произойдет уменьшение мышечной массы.

врач и пациент

Женщины с малой массой тела – около 45-55 кг – должны ограничит употребление белка до максимального значение 50 граммов в сутки. Если состояние острое, то может понадобиться урезание до 30-35 граммов.

Нет разницы, какой именно белок считать – животного или растительного происхождения. Оба вида токсичны при поражении почек и стимулируют нагрузку, что в итоге неминуемо приведет к увеличению показателей креатинина и мочевины.

Необходимость в малобелковой диете обусловлена тем, что это может снизить темп развития проблем с почками. Связанна такая закономерность со следующим:

  • уменьшение появления азотистых веществ, обладающих токсическим воздействием на организм;
  • улучшение степени кровообращения в клубочках почек.

Рассчитывает степень потребления белка человека в зависимости от его массы тела, а также стадии развития заболевания. Первоначально больному рекомендуется около 0,8 грамма данного вещества на 1 килограмм веса.

Малобелковая диета также способна ухудшить состояние здоровья пациента. Это происходит вследствие следующих факторов:

  • недостаточность энергии;
  • появление метаболического ацидоза;
  • возникновение гиперкалиемии;
  • проявление признаков анемии;
  • снижение уровня иммунитета.

Соблюдение диеты при повышенном креатинине в крови должно строиться на нескольких основополагающих принципах:

  1. Основное условие – ограничение белка животного и растительного происхождения. Суточный рацион должен содержать не более 60 граммов нутриента. Основой питания должны стать углеводы. Белки высокотоксичны для почек и создают ненужную нагрузку на органы мочевыделительной системы.
  2. Если пациент ранее занимался тяжелой атлетикой и принимал высокобелковые добавки, то придется отказаться от своего увлечения. Прием протеиновых коктейлей на диете при повышенном креатинине запрещен.
  3. Адекватный питьевой режим – важное условие для хорошего самочувствия при повышенном креатинине. Количество жидкости (чистой воды) в сутки в идеале должно быть 30 мл на 1 кг веса. При этом жидкость из первых блюд, борща, супов, молока, кефира, кофе и чая не берется в расчет. Если сложно выпить такое количество, то, по крайней мере, употреблять надо не меньше полутора литров чистой воды.
  4. Если повышение креатинина сопровождается скачками артериального давления, головокружением, следует практически полностью отказаться от соли. Если подобных проблем нет, то следует просто избегать соленых и острых блюд и продуктов питания. Разумеется, запрещено употреблять чипсы, соленые сухарики и рыбу и прочие подобные продукты.
  5. Распространенная ошибка – полностью урезать белок в рационе. Это настоящий удар для организма. Следует купить кухонные весы и взвешивать каждый кусок мяса или рыбы. Теперь придется на постоянной основе подсчитывать количество нутриентов в рационе. Это правило поможет обрести отличное самочувствие и вернуть былую работоспособность.

При начальной стадии почечной недостаточности можно восстановить уровень креатинина при помощи диетического питания. Употребление в пищу некоторых продуктов будет ограничено, а отдельные виды потребуется исключить из рациона.

Длительность и ограничения такого лечения определяет доктор. Каждый случай рассматривается отдельно, и схема питания будет индивидуальной, но не повредит отказаться от жирного, острого, жареного и копченого.

Ограничения распространяются на продукты, богатые белком, соль и сахар. Употребление соли в первые дни не должно превышать 2-3 г в сутки. Даже не значительное злоупотребление нормой может привести к повышению артериального давления, что в результате приведет к увеличению уровня креатинина.

Трижды в неделю разрешено есть мясо, рыбу и яйца. Пища, наполненная фосфором и калием, так же попадает в список ограничений. К ним относят бананы, картофель, сыр, кабачки, тыкву, сухофрукты и орехи. Диета при повышенном креатинине в крови должна включать в себя употребление кисломолочных продуктов, различных каш, минеральной воды.

Образ жизни

Самочувствие человека полностью зависит от того, что он делает. Когда двигается слишком много, или наоборот бесцельно лежит на диване, питается не по режиму, то наблюдается высокий уровень креатинина.

Чтобы не возникло проблем с повышением уровня креатинина, необходимо:

  • спать не меньше 8 часов в сутки;
  • ограничить физические нагрузки;
  • установить питьевой режим.

Физические нагрузки нужны для нормальной работы организма. Активность не оказывает негативного воздействия. Если уровень креатинина повышен, и есть почечная недостаточность, то интенсивные нагрузки требуется исключить. Во время сильной нагрузки креатинин выделяется в больших количествах.

Для поддержания тонуса нормальной работоспособности организма важно пить жидкость в достаточном количестве. «Взрослая» норма чистой воды составляет 2 литра в сутки. Так как креатинин выводится с мочой, недостаток жидкости приводит к задержке вещества в организме и повышению его концентрации в крови.

Понижения уровня этого вещества добиваются и с помощью правильно подобранных физических нагрузок. Выбирать вид спорта людям с почечной недостаточностью необходимо с осторожностью, поскольку тяжелые нагрузки в этот период противопоказаны.

Необходима консультация лечащего врача. При отсутствии ограничений на занятия спортом необходимо обеспечить продолжительное сокращение мышц, что помогает снизить уровень конечных продуктов распада белка.

kreatinin-v-krovi-pri-xpn

Также необходим качественный и продолжительный сон. Взрослому человеку нужно спать не менее 8 часов в сутки. Сон благоприятно влияет на работу всего организма, помогает восстановить силы и энергию. Во время сна снижается нагрузка на почки, восстанавливается их работоспособность, а его недостаток приводит к росту креатинина.

Когда уровень креатинина в крови повышен, необходимо изменить свой образ жизни. Важным фактором выздоровления считается употребление достаточного количества воды. Рекомендуется выпивать от 6-ти до 8-ми стаканов в день.

Если организм не получает необходимый объем жидкости, снижается выработка мочи, а креатинин продолжает расти. Также следует уделять время занятиям спортом. Не нужно перегружать свой организм, к примеру, бег можно сменить на скандинавскую ходьбу или йогу.

Но физическую активность нужно поддерживать каждый день. Кроме того, очень важно высыпаться. Здоровому человеку требуется спать ежедневно от 6-ти до 9-ти часов. Недосыпание — стресс для организма, поэтому необходимо следить за своим режимом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Эндоурология
Adblock detector