Техники и упражнения для увеличения пениса в домашних условиях

Что думают женщины

На самом деле качество секса совсем не зависит от длины и толщины члена.

Для женщины важна близость и прелюдия.

Большой член (20 см и более) доставляет не удовольствие, а дискомфорт.

Прелюдия меньше 40 минут не даст качественного секса при члене любого размера.

Используйте пальцы, используйте секс-игрушки, научитесь мастерски делать кунилингус и анилингус – и тогда любая женщина будет считать вас супер-любовником даже с пенисом 3 сантиметра!

О величине члена, наверное, только в одном случае: интимный акт не доставил никаких ощущений или принес боль и дискомфорт. Второе — результат слишком большого достоинства. В первом случае, часто, не размер органа играет роль, а неумение его хозяина.

Поэтому, вместо попыток нарастить длину или ширину, постарайтесь побольше узнать о женской физиологии. Пробуйте разные позы, изучайте сексуальные техники, в общем, совершенствуйтесь, и дамы будут думать только о вас.

Виды воздействия

К техникам, которые утверждают, что могут лучше увеличить половой член, чем операция, стоит отнестись с осторожностью. Такие средства обычно содержат большое количество компонентов, которые могут спровоцировать нарушение естественных процессов обмена, что способно повлечь за собой развитие патологии.

Процесс увеличения члена вакуумной помпой
Процесс увеличения члена вакуумной помпой

Среди способов увеличить пенис, основанных на усилении кровотока в области полового органа, можно выделить такие:

  • кремы и мази, препараты;
  • вакуумная помпа;
  • ванночки с пищевой содой.

Техники и упражнения для увеличения пениса в домашних условиях

К методам увеличения полового члена, которые используют растяжение тканей и стимулируют рост губчатых тел, можно отнести:

  • ношение экстендера;
  • подвешивание грузов;
  • выполнение упражнений.

Также существует такое понятие, как комбинированная методика увеличения пениса. Она основана на совмещении двух способов – усилении притока крови к члену и стимуляции растяжения кавернозных тел. К таким техникам можно отнести:

  • массаж;
  • джелкинг;
  • скрабирование с пищевой содой.
    Приспособление для джелкинга
    Приспособление для джелкинга

Необходимо отметить, что самый эффективный способ увеличения члена – это именно операция. Операции по изменению размеров мужского достоинства могут проводиться несколькими способами:

  • удлинение при помощи лигаментотомии;
  • увеличение толщины с помощью липофилинга;
  • удлинить и делать толще с помощью применения специальных силиконовых имплантатов;
  • изменение толщины при помощи вживления шариков;
  • увеличение размеров головки с помощью инъекционного введения силикона.

Отдельной группой способов увеличения мужского достоинства является приём специальных таблеток и биологически активных добавок. Их применяют в тех случаях, когда хотят избежать какого-либо непосредственного влияния на сам орган.

Также необходимо отметить ещё один метод удлинения члена – применение насадок. С их помощью можно эффективно изменить длину и ширину полового органа. Существует большое количество насадок, которые направлены на стимуляцию отдельных зон партнёрши, что даёт возможность получать более яркие ощущения во время секса.

Важный момент!

Применение

насадок для полового члена

допустимо только при вагинальном контакте. Использование их для орального и анального секса может стать причиной получения травм.

Влияют на потенцию не только физические упражнения, но и инвазивные методы лечения импотенции. Повысить сексуальный интерес мужчины можно с помощью массажа предстательной железы и физиотерапии.

Следует только соблюдать ряд правил, чтобы увеличить эффективность процедур:

  • выполняйте упражнения регулярно, желательно ежедневно;
  • зарядка не должна приносить дискомфорта или боли;
  • постепенно увеличивайте нагрузку;
  • ведите здоровый образ жизни.

Дополнительно стоит отказаться от вредных привычек, нормализовать режим дня, сбалансировать питание. Рекомендуется следить за уровнем употребляемых белков, жиров и углеводов. Откажитесь от вредных блюд и фастфуда.

Диета и образ жизни

Многие не знают или не понимают, как влияет пищевое поведение мужчины на его интимный аппарат.

Никакой размер тут не поможет. Потенцию надо поддерживать, эрекцию стимулировать. Для этого организм нужно тренировать и кормить полезными продуктами.

  • Гимнастика Кегеля на протяжении дня не даст застояться интимным мышцам и крови.
  • Курение — сосуды пениса спазмируются, он уменьшается на несколько миллиметров.
  • Вялая эрекция, отсутствие желания — частые спутники похмельного синдрома.
  • Лишние килограммы визуально скрывают сантиметры, воспользоваться ими не дает нависающий живот.
  • Утренняя зарядка, включающая упражнения для потенции, поможет поддержать спортивную форму, активизирует сексуальные функции.

Механизмы эрекции

Эрекция — это сложная нервная и сосудистая реакция мужского пениса на сексуальное возбуждение. Но иногда увеличение полового органа бывает непроизвольным. Это ночная эрекция или утренняя, она представляет собой своеобразный тест организма.

Во время сексуального возбуждения происходит наполнения области кавернозного тела артериальной кровью. При этом начинается высвобождение оксида азота, что способствует расслаблению гладкой мускулатуры.

ПОДРОБНОСТИ:   Как вводить мирамистин в уретру мужчине

Процесс сексуального возбуждения происходит под контролем центральной нервной системы и эндокринной. Именно из-за гормона тестостерона половой орган мужчины увеличивается в размере.

Механизм эрекции:

  1. Происходит расширение сосудов полового члена. При этом увеличивается отток крови к органам малого таза, что способствует наполнению кавернозного тела.
  2. Выброс оксида азота. Это приводит к расслаблению гладкой мускулатуры. Такая реакция помогает наполнить пещеристое тело мужского члена в большей или меньшей степени.
  3. Блок системы оттока крови из пещеристых тел. Реакция приводит к увеличению сопротивления венозному оттоку и быстрому наполнению пещеристых тел полового члена кровью.

Непосредственно в пещеристые тела артериальная кровь поступает из парных глубоких артерий полового члена и отходящих от них спиральных артериол. Однако во время нормальной эрекции не нарушается питание полового члена — происходит некоторый постоянный венозный отток, достаточный для нормального функционирования тканей полового члена.

Для сохранения сексуального возбуждения происходит закрытие дренирующих вен. Контроль эректильной функции осуществляется центральной нервной системой. Достижение полной эрекции зависит от полноценного функционирования как вегетативной (симпатической и парасимпатической), так и соматической нервной системы.

фото 30

Если нарушается работа одной из этих систем, то развивается эректильная дисфункция.

Провокаторами импотенции могут быть эндокринные и психические заболевания, нарушения обмена веществ, травмы спинного мозга. В таком случае за лечением стоит обратиться к врачу-андрологу.

Насколько эффективны методы увеличения члена в домашних условиях?

Техник существует множество. Рассмотрим кратко самые известные упражнения, увеличивающие рост пениса :

  1. Растяжка мышц. Благодаря такой методике превосходно разрабатываются все связки. Гимнастика для увеличения члена приводит к продуктивному удлинению «мужской гордости». Кроме того, член также значительно утолщается. Мышцы растягиваются через день по несколько раз за сутки по 10-15 минут.
  2. Джелкинг. Способ возник в старину, когда у медиков не было опыта и необходимого оснащения для того, чтобы увеличить длину полового органа. Джелк переводится как «Доение». Сам процесс очень похож на сцеживание. Происходит увеличение мужского полового органа физическими упражнениями. Упражнение выполняется по 15 минут каждый день, за это время получается сделать около 100 повторов. После первого месяца количество повторений можно медленно увеличивать до 500. Чтобы полностью овладеть джелкингом, не потребуется много времени.

    Методика пользуется большой популярностью, но многие врачи рекомендуют выполнять её осторожно, дабы не повредить своё мужское достоинство.

  3. Кровообращение. Если мужчина испытывает с ним проблемы, то упражнение для него окажется бесполезным. Но из положения можно всё-таки выйти – нужно сделать круговой массаж, выполнив 30 – 40 движений. После выполнения техники нужно полноценно прочувствовать, как кровь приливает к органу.
  4. Мануальные упражнения Кегеля. Они приходятся по душе далеко не каждому мужчине. Суть состоит в том, чтобы принудительно вызвать эрекцию. Помимо надежды на внушительное достоинство, упражнение направлено на продолжительность полового акта и возможности его контролировать.

    За день рекомендуется выполнять упражнение дома для увеличения члена не более трех раз по 20 минут.

    Что касается эффективности, то она серьёзно ставится под сомнение. Длительный секс человек получит, но половой орган от этого не вырастет.

    Кегель упражнения для увеличения пениса: видео.

  5. Растягивание круговое. Полный круг выполняется за пять секунд. Таких повторений должно быть от 25 за один день. Если растягивания делать регулярно и правильно, то их эффективность будет высока.
  6. Растягивание сидя. В таком положении упражнения выполняются довольно эффективно. Новичкам рекомендуется растягивать свой половой орган по 15 секунд 10 раз на дню. Постепенно количество повторений нужно увеличивать.
  7. V-растягивание. Эта техника позволяет увеличить дисбаланс в давлении на половой орган второстепенными и соединёнными пересекающимися силами. Упражнения для увеличения пениса в домашних условиях практически похожи на предыдущие аналоги. Делают их на протяжении 60 секунд.

    Вот так делается V-растягивание:

  8. Вытягивание силовое. Этим упражнением можно завершать комплекс тренировок после растягиваний полового органа. С его помощью постепенно увеличивается длина связок члена. Выполнять его следует через день на протяжении нескольких минут.
  9. Массаж. Помимо постепенно увеличивающейся длины, при помощи этого способа мужчина получает бонусом превосходную потенцию и сексуальную выносливость. Заниматься нужно регулярно, чтобы получить достойные результаты. Эффективность методики доказана научно.
  10. Клэмпинг. Это слово переводится как «Захват». Для выполнения упражнения понадобится специальное приспособление, которое «закрепляется» на мужском достоинстве и частично блокирует поступление крови в орган.

    Однако клэмпингом нельзя заниматься новичкам, так как методика довольно экстремальная. Её применяют на себе в основном опытные мужчины, уже испробовавшие на себя другие методики.

    За день рекомендуется держать такой «зажим» несколько раз, но ни в коем случае не упражняться более 10 минут. Большинство специалистов считает, что клэмпинг мало эффективен в вопросе увеличения члена. Больше всего он влияет на продолжительность эрекции. Кроме того, техника несёт в себе опасные моменты, из-за которых можно повредить пенис.

  11. Подвешивание грузов. Этот метод – самый опасный. Он больше напоминает пытки инквизиторов в Средние Века и какой-либо радости от процесса совершенно не приносит. Груз тянет пенис к земле, сильная боль не даёт мужчине переключить свои мысли на что-то другое. Помимо этого, происходит разрыв сосудов, и мужское достоинство может попросту перестать реагировать на любые проявления женских ласк. Поэтому носить на члене посторонние предметы в надежде его увеличить крайне не рекомендуется.

    Экстремальные упражнения для увеличения полового члена: видео подвешивания груза.

Что делать, если упражнения по увеличению пениса не помогают?

Никита К.: “Мне часто задают этот вопрос, ведь многие используют джелкинг (упражнения для увеличения пениса) и ждут быстрых результатов. Друзья, их не будет! Этим нужно заниматься год-два, чтобы появились новые сантиметры! Но ускорить процесс можно, если использовать вместе с упражнениями крем …”

ПОДРОБНОСТИ:   Уход за дренажами в урологии

Техники и упражнения для увеличения пениса в домашних условиях

Член продолжает расти приблизительно до 20 лет. И хотя со временем рост прекращается, современная действительность делает возможным процесс корректировки данного органа. Увеличить член в домашних условиях — вполне реальная задача.

Мужчины, недовольные размерами своего достоинства или не получившие желаемого результата в процессе применения домашних методик, могут прибегнуть к альтернативным способам увеличения члена. Сюда относят пересадку мышечной ткани полового члена путем оперативного вмешательства.

Данная процедура довольно сложная и дорогостоящая. Кроме того, после перенесенной операции предстоит затяжной реабилитационный период. Такой способ увеличения применим только в самых критических случаях.

Специальных способов и техник, разработанных с увеличительными целями, великое множество. Мужчине остается лишь выбрать максимально удобное и подходящее для конкретного случая. Например, увеличить достоинство, не выходя из дома можно, ознакомившись с несколькими тематическими видеоуроками, найти которые можно на просторах сети Интернет.

Кроме того, большинство из перечисленных ниже способов увеличения члена не только помогают изменить размеры пениса, но также могут поспособствовать сохранению и усилению эректильной функции в будущем.

Обзор наиболее популярных средств и методик

Подобрать, что лучше для увеличения члена, мужчина может, только на основании понимания основного действия средств. Самое эффективное увеличение члена – это оперативное вмешательство. Именно с его помощью можно получить гарантированный результат.

Но такая методика увеличения члена имеет некоторые недостатки:

  • долгий восстановительный период;
  • высокий риск возникновения осложнений;
  • сложность выполнения;
  • высокая стоимость.

Поэтому в поиске методики увеличения члена представители сильного пола гораздо чаще рассматривают другие, альтернативные варианты.

Эффективные способы увеличения полового члена могут основываться на совершенно разных принципах воздействия. Чаще всего используется стимуляция притока крови в ткани пениса, а также стимулирование разрастания кавернозных тел.

Нормальные размеры мужского полового органа колеблются в пределах 13-18 см в длину и 2-4 см в диаметре. При маленьких размерах могут применяться любые способы увеличения пениса.

Важный момент!

Если размер полового члена в эрегированном состоянии составляет менее 8 см, это считается патологией. В таком случае нужно обратиться к врачу, чтобы обсудить с ним методы увеличения пениса и выбрать наиболее приемлемый.

Основным аспектом по увеличению полового члена в домашних условиях является регулярность и систематичность в использовании методик. Это позволяет поддерживать результаты и тем самым способствует их закреплению. Таким образом можно значительно увеличить член всего за несколько месяцев.

Увеличение члена в домашних условиях. До и после
Увеличение члена в домашних условиях. До и после

Необходимо обращать внимание, что данные методы имеют целый ряд преимуществ по сравнению с обычной операцией:

  • Экономия средств. Домашний метод увеличения члена обычно подразумевает гораздо меньшее количество затрат, чем использование различных кремов, стимуляторов и, тем более, операция.
  • Простота. Для выполнения достаточно посмотреть обучающие видео. Такие видео помогают избежать травм и повреждений при выполнении упражнений. Их проведение обычно не требует каких-либо дополнительных приспособлений и устройств.
  • Отсутствие привязки к месту. Увеличить мужское достоинство можно в любом удобной месте и в удобное время. Использование таких методик не требует обязательного соблюдения специальных условий.
  • Безопасность. Увеличить размер полового члена в домашних условиях можно самостоятельно без серьёзных последствий и вреда для организма. Зная эффективные методики, можно избежать долгой подготовки к операции и длительного восстановления после её проведения. Вдобавок, таким образом, вполне реально обезопасить себя от появления побочных эффектов.

Когда мужчина ориентируется в методах увеличения члена, ему гораздо проще подобрать необходимый и наиболее удобный для себя. Из всех средств всегда можно выбрать именно ту методику, которая и даст желаемый результат.

Существует несколько основных способов. Эти методики подходят для разного уровня подготовки и помогают осуществить увеличение полового члена дома без какого-либо постороннего вмешательства. Применение таких способов увеличения помогает не только сэкономить средства, но и уберечь себя от мошенников.

Чего не стоит ожидать от домашних рецептов по увеличению пениса:

  • Быстрое увеличение размера. Ни длина, ни толщина пениса не смогут увеличиваться очень быстро без хирургического вмешательства. Но в отличие от медицины, использование любых подобных методик позволяет провести увеличение члена домашними средствами с минимумом побочных эффектов.
  • Быстрое увеличение продолжительности полового акта. Несмотря на стимуляцию кровотока в области пениса, которая позволяет усилить эрекцию, длительность полового акта увеличивается далеко не сразу.
  • Без применения дополнительных средств эффект будет менее выраженным. Можно увеличить член дома и без специальных кремов и мазей, но необходимо понимать, что такой путь требует больше времени и терпения для достижения желаемого результата. С использованием мазей и гелей, которые способствуют усилению поверхностного кровообращения, эффект обычно проявляется гораздо быстрее.
ПОДРОБНОСТИ:   Как убирают стент из почки – Лечим печень

Применение дополнительных материалов

Прежде чем начинать использовать методики описанные в статье, стоит обратить внимание, что некоторые техники требуют наличия дополнительных средств. Так, например, может пригодиться лубрикант (смазка) для проведения массажа.

Также стоит отметить, что использование способов увеличения, которые основаны на применении соды, каждый раз требует наличия питательного крема. Можно использовать детский – он необходим, чтобы увлажнить кожу пениса и избежать шелушений и раздражения.

Увеличение пениса в домашних условиях – это достаточно непростая процедура, которая требует хорошего терпения и высокой самоорганизации. При правильном применении, практически любой способ даёт возможность увеличить член в домашних условиях бесплатно и довольно быстро.

Можно произвести увеличение члена в домашних условиях и при помощи этого устройство. Экстендер может быть нескольких типов:

  • Поясные;
  • Ваккумные;
  • Петельные.

Экстендеры смогут сделать не только увеличение члена в длину и ширину, но и исправить имеющуюся кривизну. Есть у этого способа один минус – так как прибор работает “аккуратно” его использование может доходить до нескольких часов в день. Но результат стоит того, так как эффект очень долгосрочный.

Увеличение члена при помощи мазей, кремов или гелей

Рекламные видео и картинки гарантируют “шокирующий” результат после применения таких средств. Увы, это совсем не так. Тем более нужно подобрать состав под свои потребности. Нужен краткосрочный эффект или длительный. Если этому не уделять внимание, можно получить совсем не то, чего ожидаешь.

Если рассматривать крем с краткосрочным эффектом – любой препарат хорош, так как в его составе содержится компонент, который вызывает увеличение члена и головки. Если же выбирается мазь для долгосрочного эффекта, нужно проконсультироваться со специалистом. Он скажет, какой состав подходит именно вам.

Как показывает практика, средства на гелевой или кремовой основе наиболее эффективны в вопросах увеличения члена. Принцип их действия состоит в расширении кровеносных сосудов члена и приливе крови к мужскому органу. Наиболее популярными продуктами данной серии считаются:

  1. MaxiSize. Не содержит в составе химических компонентов, отличается мягкостью и бережным воздействием. Не только способствует увеличению пениса, но и существенно повышает уровень либидо мужчин. Базовыми ингредиентами крема считаются белки, аминокислоты, эластин и коллаген, триэтаноламин. Подобный состав делает средство для увеличения члена MaxiSize максимально безопасным для здоровья. Продукт не имеет противопоказаний к приему, не влияет на функциональность других органов, а также не способствует развитию привыкания или аллергических реакций.
  2. Titan gel.
  3. StandUp Gel. Производитель гарантирует увеличение члена до 5 см и 3 см — в объеме. И все это за один раз применения. Первые положительные результаты заметны уже после недельного втирания.
  4. Dominator. Эффективное средство для мужчин, не обладающим внушительными размерами пениса и желающим увеличивать половой член в домашних условиях. Препарат позиционируется как универсальный увеличитель фаллоса, попутно улучшающий качество сексуальной жизни и способствующий устранению деформации органа, возникшей в результате травм или других причин.
  1. PRIUP. Производитель гарантирует увеличение полового члена в течение одного курса применения данного средства. 100% натуральный состав способствует приливу крови к органам малого таза. Дополнительно гель успокаивает нервную систему мужчин, уменьшая количество осечек во время секса.
  2. Rasputin Gel. Еще один популярный препарат, гарантирующий увеличение полового члена в домашних условиях. Безопасно и в короткое время помогает органу удлиняться и утолщаться. Гель прост в использовании, обладает легкой текстурой и ненавязчивым ароматом.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Эндоурология
Adblock detector