Можно ли заниматься спортом при хпн

Почечная недостаточность и спорт (тренировки с одной почкой)

Пересадка донорской почки позволяет человеку, у которого обнаружена прогрессирующая почечная недостаточность, восстановить здоровье, вернуться к классическому образу жизни. Это главное преимущество данного метода.

Но в связи с тем, что найти донора большая проблема, активно развивали учёные в последние годы методы поддерживающей терапии, позволяющей жить без пересадки. При сравнении этих методов могут появиться сомнения – стоит ли пересаживать почку?

Диализ может быть самостоятельным методом терапии, применятся на постоянной основе или вспомогательным, применяться временно, пока не найден донор. Наиболее эффективным считается гемодиализ. Раньше диализ гарантировал небольшую продолжительность жизни – 5-10 лет.

В наше время метод усовершенствован и средний показатель — 20-40 лет. Минусом является зависимость от процедуры. Она может пагубно влиять на психологическое состояние человека. Всю жизнь ходить в больницу несколько раз в неделю, тратить каждый раз по несколько часов, менять планы, постоянно подстраиваться – это требует выдержки, самодисциплины, угнетает.

Пересадка почки позволяет решить проблему быстро, избавляет от регулярных визитов в поликлинику, гемодиализа. Своевременный приём прописанных препаратов – это меньшая нагрузка на психику, самооценку.

Жизнь после пересадки почки возвращается в привычное русло. Можно ходить на работу, заниматься спортом. Женщина с пересаженной почкой может забеременеть, выносить и родить ребёнка. Однако придётся проходить обследования систематически, пить таблетки, делать уколы, соблюдать диету.

Операция длится в среднем 3-5 часов и уже в первый же день после её проведения пациенту чаще всего предлагают начать восстанавливать активность. После любой операции, независимо от её целей, необходимо некоторое время контролировать состояние пациента.

Питание после трансплантации почки некоторое время осуществляется путём введения питательных растворов в кровь. Это позволяет исключить лишнюю нагрузку. В дальнейшем не рекомендуется набирать лишний вес, ведь это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

ПОДРОБНОСТИ:   Лечится ли простатит у мужчин (ОТЗЫВЫ), можно ли вылечить хронический простатит

Повседневный рацион должен быть идеально сбалансированным, содержать в достаточном количестве витамины, белки, жиры, углеводы, жидкость, фосфаты, кальций и другие вещества. Придётся с осторожностью относиться к солёной и сладкой пище, рационализировать их потребление.

Соблюдение рекомендаций врача позволит значительно улучшить состояние здоровья. Важно их соблюдать, ведь пересадку теоретически можно проводить много раз, а на практике ограничения существуют. Здоровье может ухудшаться после любого хирургического вмешательства.

Стоимость операции тоже имеет значение. Если после успешной пересадки почки происходит отторжение по неизвестным причинам, иммунная система реагирует негативно, до выяснения и устранения факторов, препятствующих успеху, не следует много раз подряд предпринимать настойчивые попытки, даже если везёт и возможность есть.

Изучению физической нагрузки при ХПН уделяется не много внимания по сравнению, например, с масштабами исследований активного образа жизни при заболеваниях сердца, легких и нервной системы. Но, несмотря на отсутствие большого числа перспективных исследований, было получено немало данных об увеличении силы и мышечной массы, уровня гематокрита и скорости ходьбы, а также об улучшении общего состояния у больных ХПН, ведущих активный образ жизни.

Особенно важно в данном случае сохранение мышечной массы у тех, кто соблюдает низкобелковую диету. Несмотря на частые препятствия подвижному образу жизни: анемию, выраженную мышечную слабость (при авитаминозе D и вторичном гипопаратиреозе, дефиците андрогенов) и стероидную миопатию, — многие больные, страдающие разной по тяжести ХПН (от очень легкой, не требующей гемодиализа, до завершившейся трансплантацией почки), сами отмечают значительное улучшение после статических и динамических упражнений.

Утрата одной почки

В целом риск лишиться почки в результате занятий контактными видами спорта очень небольшой, но другое дело, если речь идет о спортсменах с единственной функционирующей почкой. Им, согласно современным рекомендациям, противопоказаны виды спорта, где возможно сильное столкновение.

ПОДРОБНОСТИ:   Когда можно сдавать анализы урология сдать анализы

Виды спорта, где столкновение маловероятно, разрешаются при условии, что единственная почка не имеет ни структурных, ни функциональных отклонений. Средства защиты (например, жилет) могут обеспечить дополнительную безопасность и по возможности должны использоваться.

Любое патологическое изменение единственной почки (тазовое расположение, мультикистоз) не следует, вероятно, считать противопоказанием к занятиям контактными видами спорта. Для спортсмена с единственным яичком большинство контактных и чреватых жесткими столкновениями видов спорта считаются безопасными при использовании паховой защиты (бандажа, или раковины). Во всех случаях утраты одного парного органа крайне важно разъяснение факторов риска.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Эндоурология
Adblock detector