Недержание мочи при беременности (2 триместр), недержание мочи у женщин во время беременности

Тактика лечения

Главным условием качественного лечения стрессового недержания мочи, является обнаружение первопричины, которая привела к патологии. Исходя из этого, выстраивается дальнейший терапевтический процесс: устраняется инфекция или воспаление, при климаксе прописываются гормональные препараты.

В процессе лечения необходимо придерживаться диеты, пить меньше жидкости, соблюдать график походов в туалет. Назначается физиотерапия (электромагнитная стимуляция), чередующаяся с упражнениями. В этом случае процесс выздоровления длительный и результаты могут появиться только через год.

В борьбе с недержанием мочи при напряжении помогут упражнения по Кегелю, рассчитанные на определенную группу мышц. Их нельзя увидеть, но можно почувствовать. В первый раз лучше всего это сделать, задержав процесс мочеиспускания на несколько секунд. Тренировке подлежат мышцы, которые напряглись.

Есть и другие физические упражнения, которые помогут сохранить тонус мышц: наклоны туловища, пресс, глубокие приседания, сжимание высоко зажатого между ног небольшого мячика. Последний вариант подойдет для домашних тренировок. С зажатым мячиком можно передвигаться по квартире.

Особого лечения недержания при беременности нет. Это природные нарушения в работе мочевого пузыря. Терапия потребуется в том случае, если проблема возникла по причине инфекции или воспаления.

Обычно во время беременности будущей маме антидепрессанты и препараты, которые используют для лечения недержания. Все назначаемые медикаменты имеют только растительную основу. Они не оказывают вредного воздействия на нерожденного ребёнка.

Также врачом могут назначаться травяные сборы. Они обладают противовоспалительным и антимикробным действием. Более спокойно реагировать на стрессовые ситуации помогут спазмолитики.

Срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь следует, если:

  • в процессе мочеиспускания появились боли и жжение;
  • позывы в туалет появляются сразу же после опорожнения мочевого пузыря;
  • появилась высокая температура;
  • лихорадит;
  • имеется кровь в моче.

Данные симптомы говорят о наличии инфекции в мочевыводящих путях. При отсутствии лечения может возникнуть поражение почек или быть вызваны преждевременные роды.

Около 30 % женщин и более 50% пациентов пожилого возраста сталкиваются с таким неприятным заболеванием, как недержание мочи. Оно может проявляться частично или постоянно, быть вызвано другими заболеваниями или физиологическими состояниями.

Самое ценное — это наши близкие, и, конечно хочется, чтобы они прожили счастливую жизнь и не болели. Но когда случается неприятность и наши родные начинают болеть, мы начинаем метаться в поиске средства и метода лечения.

Непроизвольное мочеиспускание — частая проблема. Многие обращаются к врачам, приписывающим множество медикаментов от недержания, которые негативно влияют на здоровье. Но это не единственный выход, так как есть народные средства, благодаря которым можно обойтись и без негативных последствий для организма.

Применение щучьих голов. Для этого, головы тщательно вымывают, после чего сушат. После полного засушивания, истирают в порошок. Эту измельченную голову заливают кипятком (один стакан). Немного настаивается, но не до холодного состояния, пить нужно теплым. Повторяю пять дней и недержания как и не было.

Избавляемся от недержания с помощью укропа. У всех растет укроп, и тогда, когда появляются зерна, их, собирают для зимних консерваций и кулинарии. Но зерна также помогут при энурезе. Делаем лекарство, для этого 1 столовую ложку укропных семян погружаем в термос и заливаем кипятком (один стакан).

Готовим чай от недержания. Основными ингредиентами будут тысячелистник, зверобой. Абсолютно простой способ, заваривают как самый обычный чай. Давать пить больному нужно по пол стакана, в теплом виде, в день несколько раз.

Можно использовать чай из зверобоя. Для приготовления берут траву в пропорции с водой 1/20. Трава должна быть высушенной, после чего ее измельчают и заливают кипятком. Посуда должна быть эмалированной.

После этого все это на водяной бане греется на протяжении полу часа. Крышка должна быть закрыта. Далее чай остужают, процеживают, и объем доводят до 200 мл (с помощью кипяченой водички). Дозировка: взрослому принимать чая пол стакана. Для ребенка в возрасте 10-12 лет, количество средства от недержания составляет четверть стакана.

Упражнения в домашнем лечении мочевого недержания

Предупредить недержание мочи можно, если выполнять специальные упражнения и придерживаться простых рекомендаций.

При склонности к недержанию мочи ограничьте физические нагрузки, начиная с первых месяцев беременности. Особенно это касается бега, так как бег может провоцировать ослабление мышц тазового дна. Лучше займитесь плаванием, неспешной ездой на велосипеде или ходьбой.

Выполняйте упражнения Кегеля по укреплению тазового дна. Рекомендации по их выполнению можно найти в различных медицинских источниках, или спросить у гинеколога.

Если даже после устранения провоцирующих факторов моча при кашле продолжает выделяться – обратитесь к врачу, возможно, он даст вам дополнительные рекомендации.

К слову, на последнем триместре беременности недержание мочи постигает многих женщин. Это связано с тем, что матка, в которой растет ребенок, все больше давит на мочевой пузырь. Учащаются позывы сходить в туалет, и может происходить непроизвольное отделение мочи.

После родов недержание мочи проходит, как правило, само собой. Но если вы испытываете сильный дискомфорт, то попросите врача назначить лечение. Есть даже случаи, в которых медикаментозное лечение оправдывает риск для плода.

Если недержание связано исключительно с беременностью, то можете не беспокоиться – после родов все проблемы пройдут сами собой. Однако, чтобы исключить вероятность более тяжелых заболеваний, лучше сдать анализы.

Опыт лечения непроизвольного мочеиспускания при смехе

Мне 19 лет. Самым большим моим мучением было недержание мочи при смехе. У меня это было с детства. Перепробовала кучу всяких разных лекарств, гомеопатию, иглоукалывание, экстрасенсов, в больнице пролежала страшное количество дней.

Недержание

Страдала безумно – и безумно комплексовала. Когда выяснила, что причина, почему возникает недержание мочи при смехе – слабость организма, стала ходить ежедневно в воде по икры 3 – 5 минут, после этого бегать по комнате или на свежем воздухе, чтобы восстановить теплоту организма.

Начала активно применять народные средства, все, которые находила в старинных лечебниках (у меня есть такая возможность, я учусь по фольклору). Начала лечиться водой, все лечение состояло в держании рук в воде (2 минуты) после ходьбы в ней. Каждый день утром и вечером пила по половине чашки настоя тысячелистника.

Еще моя бабушка собрала рыбьи пузыри, высушила их и смолола в кофемолке. Давала мне по 0,5 ч. ложки с кусочком хорошо посоленного черного хлеба на ночь. Сама себе я делала такое средство: 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ч.

ложку свежего чесночного сока смешивала со 150 г теплой кипяченой воды и выпивала за 15 минут до еды. Делала это ежедневно 3 раза в день. Каждый раз готовила свежий раствор. Иногда для разнообразия подкисляла соком клюквы.

Что именно из этого помогло – что-то одно или все в комплексе – не знаю. Но за 3 месяца я наконец-то вылечилась! Это было полгода назад, с тех пор боялась поверить! Но это на самом деле правда!

Власова И.

Недержание мочи при беременности (2 триместр), недержание мочи у женщин во время беременности

Народный рецепт лечения недержания мочи у мужчин от нашего читателя Евгения

Всегда считал, что недержание бывает лишь у младенцев или стариков, а недержание мочи у мужчин невозможно. Перестал так думать о в 41 год, когда вдруг началась такая проблема: моча дольше полутора часов вообще не задерживалась.

10 минут в теплой ванне, температура 40° С, а потом 30 секунд в холодной ванне, и так три раза. Последней должна была быть холодная. Ванны при недержании мочи у мужчин сидячие. Кроме того, начал пить каждый день по половине стакана отвара из ягод можжевельника и травы хвоща.

Так делал 15 дней. За это время стало легче. Через 15 дней сменили лечение – стал оборачиваться простыней, которая была смочена в отваре из овсяной соломы. Обертывался на час, лежал под одеялом. Настой ягод и хвоща продолжал принимать каждый день.

Чем может быть вызвано СНМ?

Недержание мочи — это патологическое состояние, при котором происходит непроизвольное выделение мочи в результате:

  1. нарушения адекватной иннервации мышечной оболочки мочевого пузыря и мышц тазового дна (иннервацией называется управление органа или мышцы определенными участками нервной системы);
  2. патологической подвижности мочеиспускательного канала;
  3. несостоятельности замыкательного аппарата мочевого пузыря и мочеиспускательного канала;
  4. нестабильного положения мочевого пузыря — нестабильности внутрипузырного давления.

Профилактические меры при недержании мочи

Лучшая профилактическая мера – своевременное опорожнение мочевого пузыря. Также нужно не допускать запоров и недержания газов после родов, для этого необходимо пересмотреть меню. При возникновении любых воспалений мочеполовой системы их следует сразу же пролечивать.

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Чтобы не допустить недержания мочи, следует выполнять рекомендации:

  • контролировать свой вес;
  • не поднимать тяжести;
  • избавиться от вредных привычек (курения, алкоголя);
  • следить за здоровьем, не допускать развития воспалительных, инфекционных заболеваний мочеполовой системы, запоров;
  • исключить употребление продуктов, оказывающих мочегонный эффект;
  • не допускать бесконтрольного приема медикаментов;
  • регулярно проходить профосмотр.

Если же имеются заболевания, с проявлениями энуреза, то необходимо подобрать правильные спортивные тренировки: нельзя бегать, прыгать, повременить с силовыми упражнениями. Заменить ходьбой, плаванием, танцами.

Не нужно пытаться справиться с недержанием мочи самостоятельно. Своевременный поход в больницу поможет восстановить здоровье, сохранить душевное равновесие и избежать осложнений.

  • контролировать свой вес;
  • не поднимать тяжести;
  • избавиться от вредных привычек (курения, алкоголя);
  • следить за здоровьем, не допускать развития воспалительных, инфекционных заболеваний мочеполовой системы, запоров;
  • исключить употребление продуктов, оказывающих мочегонный эффект;
  • не допускать бесконтрольного приема медикаментов;
  • регулярно проходить профосмотр.
  • постоянные боли в пояснице;
  • боли и затрудненное мочеиспускание;
  • нарушение артериального давления.
  • Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Заболевание вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить.

    Какие существуют виды недержания мочи?

    Выделяют семь видов недержания мочи:

    • Стрессовое недержание мочи — непроизвольное выделение мочи при физической нагрузке, кашле, чихании, т. е. в случаях резкого повышения внутрибрюшного давления.
    • Ургентное недержание мочи — непроизвольное выделение мочи при внезапном, сильном и нестерпимом позыве к мочеиспусканию.
    • Рефлекторное недержание мочи — подтекание мочи при различных “провоцирующих” ситуациях, например при звуке воды или громком крике.
    • Непроизвольное подтекание мочи.
    • Ночное недержание мочи (энурез) — болезнь, наиболее часто встречающаяся в детском возрасте.
    • Подтекание мочи после завершения мочеиспускания.
    • Недержание перенаполнения (ишурия парадокса). При этом моча отделяется по каплям, несмотря на перенаполненный мочевой пузырь (острая задержка мочи происходит, например, у больных с миомой матки больших размеров).

    У женщин чаще всего наблюдается стрессовое недержание мочи.

    Каков механизм удержания мочи в норме? В норме удержание мочи осуществляется путем взаимодействия четырех основных механизмов:

    • стабильное положение в организме мочевого пузыря;
    • неподвижность мочеиспускательного канала;
    • адекватная иннервация мышц тазового дна и мышечной оболочки мочевого пузыря;
    • анатомическая и функциональная целостность замыкательного аппарата мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.

    Организм матери на протяжении всей беременности и особенно во время родов подвергается повышенной нагрузке. Наибольшие перегрузки испытывают мышцы тазового дна, которые во время беременности служат надежной опорой для растущей матки, а во время родов являются естественными родовыми путями, превращаясь в “тоннель”, по которому выходит малыш.

    Во время прохождения плода по родовым путям происходит чрезмерное сдавление мягких тканей, в результате чего может возникнуть нарушение иннервации последних и, как следствие, — потеря части функций. Именно поэтому после родов возможно развитие СНМ в результате нарушения взаимодействия вышеперечисленных механизмов.

    Такие осложнения течения родов, как разрывы мягких тканей промежности, влагалища, увеличивают вероятность развития СНМ. Необходимо отметить, что каждые последующие роды также увеличивают риск развития заболевания.

    ПОДРОБНОСТИ:   Анализ мочи по Зимницкому - как собирать. Сдать анализ мочи по Зимницкому в CMD

    Причины заболевания

    Женщина бежит к унитазу

    Есть несколько типов недержания, их легко узнать, опираясь на некоторые характерные для них признаки:

      разновидности

    • Возникающее из-за нервов, нахождения в стрессовой обстановке. Заметно проявляется при непроизвольном кашле, при выражении положительных эмоций (смеха), а также в процессе чихания.
    • Самопроизвольное испускание связано напрямую с колебаниями диафрагмы, а также напряжением мышц пресса. Обычно возникает на 1-ом триместре.

    • Неотложное. Симптоматика данного типа проявляется в виде неожиданных позывов к процессу выведения из организма мочи.
    • В подобных случаях беременная девушка просто не успевает посетить туалет. Такой вид появляется из-за раздражения мочевыводящего канала. Причиной также может стать повышенное растяжение мышц в области малого таза, а также сбой в ЦНС. Неотложное испускание мочи может появиться как в конце беременности, так и в период после родов.

    • Переполненный мочевой пузырь. Данный вид характеризуется тем, что мочевой пузырь не способен полностью опорожниться.
    • Это происходит так: будущая мама постоянно испытывает сильное желание к мочеиспусканию, но, при выходе из туалета, чувствует, что еще все-таки осталось небольшое количество урины. Это объясняется тем, что стенки мочевого пузыря в период вынашивания ребенка стали вялыми и растянутыми.

    • Осмотр гинекологом.
    • ОАМ.
    • Бакпосев урины на флору.
    • УЗИ мочеполовой системы.
    • Консультация уролога.
    • Ведение записей по мочеиспусканию (количество мочеиспусканий за 24 часа, количество мочи в 1-ой порции, количество возникающих случаев недержания).

    С помощью этих исследований выявляется точная причина возникновения процесса недержания и исключается патологическая этиология.

    Беременной нужно соблюдать следующие рекомендации:

    1. Носить дородовой бандаж. Он заметно снижает нагрузку на мочевой пузырь, тем самым сокращая частоту процесса мочеиспускания.
    2. Соблюдение правил гигиены. Нижнее белье должно быть исключительно из тканей натуральных и без декоративных элементов.
    3. диагностикаВ обязательном порядке необходимо пользоваться ежедневными прокладками (замена по мере необходимости, но не меньше 2 раз в течение одного дня). Прием душа и мытье половых органов рекомендуется проводить не реже 2-3 раз в день, при этом использовать нужно лишь гипоаллергенные средства для интимной гигиены.

      1 раз в день рекомендуется подмываться травяными настоями, такими как ромашка.

    4. Опорожнение мочевого пузыря при каждой необходимости (не нужно сдерживать процесс мочеиспускания, а сразу идти в туалет при возникновении желания). При самом процессе испускания мочи нужно слегка наклониться телом вперед и чуть-чуть потужиться, чтобы максимально раскрыть мочевой путь.
    5. Скорректировать время употребления жидкостей. Не нужно выпивать воду за один час до сна или меньше. Количество употребляемой жидкости следует сократить до 1,5 л в сутки.
    6. Тренировать промежностные мышцы (так называемые упражнения Кегеля). Одно из самых простых и эффективных упражнений – это периодически напрягать мышцы влагалища.
    7. При кашле, а также чихании нужно открыть рот либо слегка вперед наклониться туловищем, при этом согнуть ноги. Подобные приемы позволят сократить давление на диафрагму.
    8. Принимать препарат Канефрон. Это лекарство состоит исключительно из компонентов растительного происхождения. Канефрон обладает многими полезными свойствами. Его назначают для профилактики инфекционных заболеваний мочеполовой системы.
    9. Как принимать Канефрон при цистите читайте в нашей статье.

    10. Регулярно принимать отвары из трав:
    11. Отвар шалфея. В 1 литр кипятка необходимо поместить 40-50 гр травы, и настоять не менее 4-х часов. Ежедневно рекомендуется выпивать по 3 стакана полученного отвара.

      лечениеОтвар семян укропа. 1,5 ложки семян нужно залить стаканом горячей воды и настоять в течение 3 часов. Весь объем полученного отвара необходимо выпивать через каждые четыре часа течение дня. Обычно это 2 приема. Для достижения должного эффекта отвар следует употреблять в течение недели.

      Отвар шиповника. 60-65 гр ягод (примерно 4 ст.л) нужно измельчить и залить 1 л кипятка, настоять не меньше 1 часа. Рекомендуется ежедневно выпивать по одному стакану такого отвара.

      Отвар из брусничной смеси. Для ее получения понадобится сухая смесь в пропорции 1:1 из ягод и цветков. Можно добавить совсем немного зверобоя. 3 ст.л такой смеси заливают горячей водой объемом примерно 0,75 л и кипятят примерно 15 мин. Полученный отвар настаивается не менее 2 часов. Нужно принимать по 3 стакана ежедневно.

    Хотелось бы напомнить, что все-таки процесс недержания мочи во время беременности – это не болезнь и нет необходимости в лечении.

    От получаемого дискомфорта будущей маме помогут избавиться простые и безопасные средства. А созданные временно трудности и полученные неприятные ощущения – не так страшны, так все-таки самые важные приоритеты – это здоровье малыша.

    ургентное,

    стрессовое

    и смешанный тип недержания мочи.

    Первое связано с физиологическими позывами и часто бывает вызвано заболеваниями мочеполовой системы. Так как встречается оно в чистом виде достаточно редко, то подробней мы рассмотрим стрессовые факторы развития недержания.

    Недержание мочи при беременности (2 триместр), недержание мочи у женщин во время беременности

    Они связаны с сокращением мышц, которое возникает при различной активной деятельности, например, хождении или беге. Также часто встречается недержание мочи при кашле и чихании. Эти симптомы вызваны увеличением внутрибрюшного давления, которое влияет не только на мышцы, но и на все внутренние органы.

    Причины развития мочевого недержания во время беременности

    Недержание часто связано с гормонами, которые в начали беременности вызывают ослабевание мышц в тазовом дне. Этот эффект необходим для лучшего растяжения мышц, однако может вызвать не очень приятные последствия.

    Мышечная ткань сфинктера, контролирующего выделение из мочевого пузыря жидкости, перестает справляться со своими функциями. А в результате, когда женщина кашляет, сморкается или просто смеется, мышцы не справляются с нагрузкой.

    В странах с развитой медициной, недержание поставлено в ряд с общенациональными проблемами. Для борьбы с ним создаются международные сообщества, в которых состоят ведущие специалисты мировой медицины.

    У нас на проблему недержания мочи смотрят несколько по-другому. В первую очередь замалчивание проблемы связано с особенностью нашего менталитета: примерно половина больных не хотят обращаться к врачам со столь деликатными проблемами, считая их, то побочными эффектами от перенесенных «половых» болезней, то постыдной особенностью организма.

    Вторая причина необращений связана с недостаточной информированностью людей о возможности лечения. Причем, многие из этих методов, крайне эффективны, даже без хирургического вмешательства. Не зная об этом, люди продолжают бояться обратиться к врачам, чтобы не быть направленными на операции.

    Власова И.

    Евпатьев Е. А.

    Причины, по которым может появиться недержание мочи (по-научному — энурез), могут быть самыми разнообразными, например:

    1. После родов/при беременности. Обусловлено это растяжением/повреждением связок или мышц в тазу.
    2. Период менопаузы. В этот промежуток времени наблюдается прекращение стимуляции женских органов гормонами: замедляется кровообращение, понижается тонус тканей, что приводит к проблемам, связанным с недержанием мочи.
    3. В достаточно молодом возрасте иногда у девушек встречается явление гиперактивности мочевого пузыря, точнее говоря, его мышц. Мочевой пузырь, хотя заполнен мало, в мозг подаёт ложные сигналы, что заставляет женщину посещать уборную очень часто. Скорее всего, причины этой проблемы носят психологический характер и усиливаются они от перенесенных стрессов, частого употребления алкоголя и т. п.
    4. Воспалительные реакции в мочеполовой системе нередко могут вызывать неконтролируемое выделение мочи.

    тяжелые роды, гормональные нарушения в организме, связанные с климаксом, избыточный вес, перенесенные операции на органах мочеполовой системы, тяжелая физическая работа. Самое эффективное лечение энуреза – комплексное.

  • частые стрессы;
  • сахарный диабет;
  • расслабление мышц мочевого пузыря;
  • инфекции мочеполовой системы;
  • малая вместительность мочевика;
  • снижение эластичности стенок мочевого пузыря.
  • Среди способов лечения энуреза выделяют с применением средств традиционной медицины и без него. Первые направлены на укрепление мышц мочеполовой системы. К ним относятся упражнения Кегеля. Эффективными лекарственными препаратами при ночном энурезе являются антихолинергические и антидепрессанты. Например, Спазмекс, Дриптан.

    На заметку! Лечение рекомендуется подкрепить народными средствами, лишним это абсолютно не станет, эффект, наоборот, будет лучшим. В некоторых случаях при незапущенных состояниях именно домашние процедуры смогут помочь навсегда избавиться от неприятности.

    При недержании мочи у женщин необходимо обратиться к терапевту, который даст назначение к узкопрофильному специалисту или непосредственно к урологу. Именно в его компетенции данное заболевание.

    Тренировки

  • Как ни странно, но очень хорошо укрепляет мышцы контроль мочеиспускания. То есть постарайтесь контролировать отсрочку посещения уборной, не идите сразу в туалет, немного потерпите. Таким образом, вы напряжете мышцы, тем самым тренируя их.
  • Еще одно действенное упражнение: напрягите влагалищные мышцы, побудьте в этом состоянии секунд 10. Действия необходимо повторить 6 раз — нужно проследить, чтобы не было болевых ощущений, сильной усталости. Рекомендуется повторять упражнения 6-10 раз в течение дня. Время удержания напряжение нужно постепенно увеличивать до разумных для вас пределов.
  • Тренировать мышцы можно таким способом: примите удобную позицию, сидя на стуле, стопы ног должны при этом упереться в пол, колени немного разведите в разные стороны. Облокотившись локтями о бедра, наклоните туловище вперед. Данное положение четко зафиксирует живот ягодицы. Затем путем напряжения мышц втяните анальный проход на 10 секунд. Расслабьтесь на 5 секунд. Повторить действия желательно 6-7 раз.
  • Упражнения Кегеля

  • отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • делать специальную гимнастику;
  • снизить вес;
  • соблюдать диету;
  • использовать травяные сборы;
  • Отказаться от сладостей, кофе и цитрусовых;
  • Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, чтобы избавиться от запоров.
  • Мочевыделительная система

    Недержание мочи может сформироваться по различным причинам

    1. В период беременности матка сильно увеличивается в размерах. При этом происходит сдавливание многих внутренних органов. Мочевой пузырь относится к их числу. Он уменьшается в размерах, а количество выделяющейся мочи, наоборот, растет. При этом затрудняется ее нормальный отток.
    2. Организму женщины, особенно на поздних сроках, все сложнее справляться с растущим количеством жидкости. Почки испытывают сильнейшую нагрузку.
    3. Мышцы в области таза становятся более слабыми и менее эластичными. К примеру, в мочевом пузыре происходит расслабление стенок. Это объясняется повышенным уровнем прогестерона, который размягчает ткани, подготавливая их таким своеобразным способом к предстоящему родовому процессу.
    4. 35 неделя и далее — период, когда ребенок активно двигается в утробе. Недержание мочи в это время беременности — результат его попадания руками или ногами по мочевому пузырю.
    5. Переход воспалительных процессов в стадию обострения. Чаще всего это происходит у беременных женщин и девушек, которые и раньше страдали, например, от цистита или пиелонефрита.
    6. Врожденные патологии мочевого пузыря. К ним относятся его нестабильное положение, излишняя подвижность мочевого канала и т. д.

    Факторы риска

  • старше 60 лет;
  • в климактерическом периоде;
  • имеющие лишний вес;
  • курящие с хроническим кашлем;
  • с хроническим заболеванием бронхов и легких с постоянным сильным кашлем;
  • с хроническими заболеваниями мочеполовой системы;
  • диабетики;
  • страдающие запорами;
  • часто рожавшие.
  • Развитию СНМ способствуют:

    • беременность, роды;
    • пол (недержание мочи чаще встречается у женщин);
    • повышенный вес;
    • хирургические вмешательства — повреждение тазовых нервов или мышц;
    • наследственный фактор (генетическая предрасположенность к развитию недержания мочи);
    • неврологический фактор — наличие различных заболеваний нервной системы (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, травмы позвоночника);
    • анатомический фактор — нарушения в строении мышц тазового дна и тазовых органов.

    Важно отметить, что риск развития недержания мочи возрастает прямо пропорционально количеству родов. Около 54% всех повторнородящих женщин испытывают эпизоды СНМ.

    Cимптомы недержания мочи

    Непроизвольное мочеиспускание часто трактуют как подтекание или недержание мочи. Хотя данные виды нарушения отличаются друг от друга.

    Недержание мочи при беременности (2 триместр), недержание мочи у женщин во время беременности

    В зависимости от причин возникновения недержания, принято выделять три вида отклонения (в основе лежат второстепенные изменения, не связанные с ростом матки и плода):

    • стрессовое недержание – возникает из-за физиологических нарушений, в основе которых лежит напряжения мышц мочевого пузыря или брюшной полости;
    • ургентное недержание – в основе лежат гиперактивные изменения мочевого пузыря;
    • классическое подтекание – объем выделяемой мочи незначительный;
    • синдром переполненного пузыря – перенапряжение и несвоевременное опорожнение мочевого пузыря, способствующее возникновению синдрома неполного опорожнения.

    Главной причиной недержания мочи при беременности является стремительный рост матки, увеличение массы тела ребенка. В сочетании с второстепенными факторами, вероятность развития отклонения увеличивается.

    Первостепенные причины возникновения непроизвольного мочеиспускания, связанные с ростом матки и телом плода:

    • увеличение матки – при беременности она оказывает сильное давление на мочевыделительную систему;
    • шевеление плода – непроизвольные движения, раздражающие мочевой пузырь и провоцирующие позывы к мочеиспусканию;
    • изменение гормонального фона женщины – из-за большого содержания прогестерона, происходит постоянное расслабление мышц мочевого пузыря и матки.

    В случае возникновения патологического состояния, беременной женщине следует обратиться к своему врачу-гинекологу. При необходимости, врач может отправить женщину на консультацию к урологу или нефрологу, для исключения развития серьезных патологий мочевыделительной системы.

    Проявлениями СНМ являются:

    • непроизвольное выделение мочи при физической нагрузке, кашле, чихании и т.д.;
    • эпизоды неудержания мочи при половом сношении;
    • эпизоды неудержания мочи в положении лежа;
    • учащение эпизодов неудержания мочи при употреблении алкоголя.

    Согласно медицинской статистики, около трети будущих мам жалуются на недержание мочи, а с наступлением третьего триместра с проблемой сталкивается больше половины.

    Иногда женщина может и не придавать значения непроизвольному выделению мочи, ведь у нее усиливаются обычные влагалищные выделения, так что приходится постоянно носить и часто менять ежедневные прокладки.

    Существует несколько основных причин, в результате которых возникает недержание мочи у беременных женщин.

    1. Сильное увеличение матки в размерах.

    По мере протекания беременности, вместе с плодом растет и увеличивается матка, сдавливая остальные внутренние органы, в частности, и мочевой пузырь, и мешая им полноценно функционировать. Поскольку размеры мочевого пузыря становятся меньше из-за этого сдавливания, то объёмы выводящейся урины возрастают, ведь ей все труднее выйти из сузившегося канала.

    1. Еще одним фактором становится и то, что объёмы жидкости в организме тоже увеличиваются, и почки не всегда с ними справляются.
    2. Мышцы тазовой области существенно ослабевают в период беременности.

    что делать беременной при недержании мочи

    Теряется тонус мышечных тканей, идет расслабление стенок мочевого пузыря и сфинктеров. Это тоже физиологический фактор, ведь все эти изменения в организме беременной женщины происходят по вине гормонов (повышается уровень прогестерона, который оказывает на мышцы и ткани размягчающее и расслабляющее влияние, готовя их родам).

    1. Если у женщины уже поздний срок, то даже активные шевеления малыша могут способствовать непроизвольному вытеканию мочи, когда он попадает ручкой или ножкой по мочевому пузырю.
    2. Обострения воспалительных процессов мочевыделительной системы.

    Если у женщины и раньше были проблемы с мочевым пузырем или почками – к примеру, она страдала пиелонефритом или циститом, а также при появлении или обострении различных половых инфекций).

    1. Существуют и патологии, как к примеру, нестабильное положение мочевого пузыря или подвижность мочеиспускательного канала и несостоятельность их замыкательного аппарата.

    Именно эти причины врачи выделяют, как основные, однако есть и некоторые другие факторы, которые могут влиять на степень выраженности проблемы:

    • то, в каком положении находится ребенок;
    • вес и размеры малыша;
    • физиологические особенности организма женщины ‒ состояние ее мышц, физическая подготовка, набор веса за период беременности и т. д.;
    • то, какая это беременность по счету (если после предыдущих родов прошло мало времени, то мышцы таза могли не успеть как следует восстановиться и подготовиться к новому вынашивании ребенка).

    Во всех остальных случаях, когда недержание просто механического характера, врачи призывают соблюдать ряд обычных рекомендаций.

    • Обратить внимание на тщательность гигиенического ухода и интимных процедур.

    Придется заменить все белье, так как оно должно быть только натуральным, а не синтетическим, к тому же, лучше если на нем не будет никаких декоративных деталей.

    Подмываться нужно не меньше двух-трех раз в день.

    Проследите, чтобы интимный гель или мыло, которыми вы пользуетесь, были гипоаллергенными. На ночь можно провести процедуру подмывания с ванночкой из аптечной ромашки. Если вы пользуетесь ежедневными гигиеническими прокладками, постарайтесь почаще их менять, чтобы не допускать скопления бактерий и не провоцировать появление кольпита.

    • В период беременности обычно рекомендуется носить специальный бандаж, который будет поддерживать живот и матку, помогая тем самым снизить давление и на мочевой пузырь.
    • Старайтесь всегда ходить в туалет сразу же, как почувствуете позыв – не терпеть и максимально опорожнять при этом мочевой пузырь.

    Чтобы это сделать, врачи советуют при процессе мочеиспускания слегка наклониться вперед, чтобы мочевые каналы раскрылись в полной мере, можно и немножко потужиться, но не слишком сильно.

    • А чтобы снизить давление на диафрагму и брюшной пресс, когда кашляете или собираетесь чихнуть, наклонитесь вперед, согнув ноги в коленях или широко откройте рот.

    Что касается сильных физических нагрузок или подъема тяжестей, то вы должны понимать, что это совершенно вам противопоказано.

    • Попробуйте освоить упражнения Кегеля.

    Они помогут вам натренировать мышцы промежности и тазового дна, что весьма пригодится вам и во время родов, и после них. Наиболее простым из них считается простое поочередное напряжение и расслабление мышц влагалища.

    • По поводу количества жидкости существуют различные мнения.

    Одни врачи считают, что ее потребление стоит уменьшить, а другие ‒ наоборот, доказывают, что необходимо выпивать не меньше, чем полтора литра жидкости в сутки. В жаркое время можно пить и больше. Однако стоит заметить, что лучше воздержаться от обильного питья незадолго до сна.

    Из него нужно исключить все продукты, которые могут раздражать мочевой пузырь: алкоголь, острую и кислую пищу, цитрусовые, сахарозаменители, кофеиносодержащие продукты.

    Если доктор разрешит, попробуйте лечиться травяными отварами – заваривают семена укропа, корень петрушки, ягоды шиповника, ягоды брусники только вместе с цветами и листьями, используется также настой шалфея.

    Возьмите 40-50 грамм сухой травы и залейте ее одним литром кипятка, после чего дайте отвару настояться около 4 часов, а затем принимайте по стакану трижды в день;

    На литр кипятка всыпьте четыре ложки растолчённых ягод шиповника и оставьте настояться на час-полтора. В день можно выпить до 250 мл этого отвара;

    Залейте полторы ложки одним стаканом кипятка, пусть настаивается в течение трех часов, а потом разделите отвар на два приема и с промежутком в четыре часа выпейте. Эту процедуру следует проводить целую неделю;

    Возьмите в равных пропорциях ягоды и цветы брусники и смешайте, добавьте немного зверобоя, залейте кипятком (0,75 литра) три столовые ложки смеси и поставьте еще кипятиться. Через 10-15 минут снимите с огня и дайте настояться (около двух часов). Затем можно принимать отвар трижды в день по одному стакану.

    В отдельных случаях доктор может

    назначить прием Канефрона

    или других препаратов, однако самостоятельно и бесконтрольно принимать их нельзя. 

    Если недержание не проходит долго после родов, вам будут рекомендовать консервативное лечение или хирургическое вмешательство.

    В зависимости от причин развития состояния и механизмов его возникновения, недержание мочи может быть нескольких типов:

    • стрессовое или связанное с напряжением мышц передней брюшной стенки недержание, которое возникает преимущественно при кашле, чихании, громком крике и характерно для женщин на ранних сроках беременности;
    • синдром наполненного мочевого пузыря, вызванный неспособностью беременной женщины к полному опорожнению органа;
    • экстренное недержание, когда будущая мама остро ощущает позывы к мочеиспусканию и не может вовремя добежать до уборной комнаты.

    Недержание мочи при беременности

    Непроизвольное отделение мочи при беременности в небольших количествах — абсолютно нормальное явление, которое проходит сразу после родов или спустя несколько дней после них. При появлении урины в больших объемах необходимо обратиться к врачу.

    Так как непроизвольное мочеиспускание может являться сигналом о наличии у женщины проблем с мочеполовой сферой, то не будет лишним посетить врача и выяснить причину появления проблемы. При наличии у будущей матери симптомов, подтверждающих патологический характер подтекания урины, специалист назначит пациентке дополнительные обследования, то есть направит ее на внеплановые анализы и исследования:

    • анализ крови и мочи;
    • ультразвуковая диагностика состояния органов малого таза;
    • в особо сложных случаях пациентке может быть предложена компьютерная томография и МРТ.

    Физиологическое недержание урины при беременности не нуждается в неотложном или специальном лечении, так как в норме должно пройти самостоятельно после рождения малыша. Таким женщинам рекомендуется скорректировать образ жизни и больше внимания уделять личной гигиене:

    • носить и часто менять ежедневные гигиенические прокладки;
    • 3-4 раза в сутки подмываться с использованием гипоаллергенного мыло или геля для интимной гигиены;
    • сменить обычное белье на предметы гардероба из натуральных тканей;
    • каждый вечер с целью подмывания делать ванночки с ромашкой аптечной.

    Что делать при появлении неприятных симптомов?

    Недержание мочи — это заболевание, которое никогда не приводит к серьезным нарушениям функциональной деятельности организма и к летальному исходу. Однако, как уже было сказано, данная проблема по мере прогрессирования чревата постепенным ухудшением качества жизни, а иногда — и полной изоляцией больного.

    Именно поэтому важно знать, что недержание мочи можно вылечить. Для этого прежде всего необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который поможет подобрать наиболее действенный и подходящий для конкретного случая метод лечения.

    При обнаружении у себя симптомов стрессового недержания мочи (непроизвольное выделение мочи при кашле, чихании, быстрой ходьбе, физических нагрузках) необходимо обратиться к врачу-урологу. Не стоит ничего утаивать, а тем более — стыдиться произошедшего с вами. Помните: даже незначительная, на ваш взгляд, деталь может оказать существенное влияние на тактику лечения.

    Недержание мочи при беременности (2 триместр), недержание мочи у женщин во время беременности

    Народная медицина предлагает огромное количество травяных отваров и настоев, которые позволяют справиться с проблемой непроизвольного выделения мочи. Принимать подобные средства беременным можно только с разрешения лечащего врача.

    Чаще всего беременным женщинам с недержанием урины предлагается использовать следующие травяные средства:

    • настой шалфея, который следует принимать по три раза в день;
    • отвар семян укропа, настоянный на протяжении нескольких дней;
    • настой шиповника, которого можно выпивать не более стакана в день;
    • отвар корня петрушки, позволяющий также улучшить функционирование нервной ткани.

    Если проблема не дает о себе забыть после родов или сопровождается другими патологическими симптомами, пациентке может быть предложено консервативное лечение, а в особо сложных клинических вариантах — хирургическая коррекция нарушения.

    Во-первых, нужно следить за гигиеной. Необходимо ежедневно использовать прокладки, менять бельё, как только в этом возникает потребность.

    Трусы должны быть особого покроя, предназначенные для беременных. Модели следует приобретать только из натуральных тканей без декоративных деталей. Различные рюши могут раздражать район паха. Чтобы не было излишнего давления на низ живота, трусы необходимо подбирать по размеру.

    Туалет наружных половых органов следует проводить не реже 2 раз в сутки. Для этого хорошо подойдёт гипоаллергенная косметики для интимной гигиены.

    При посещении туалета необходимо максимально опорожнять мочевой пузырь. Не стоит игнорировать позывы. В процессе мочеиспускания можно наклониться немного вперёд, этот максимально раскроет мочеиспускательный канал. Для получения отличного результата необходимо дополнительно потужиться.

    При чихании, кашле стоит наклоняться немного вперёд, сгибая при этом колени. Рот следует держать широко раскрытым. Это снизит давление на диафрагму, что предотвратит подтекание.

    Также рекомендуется выполнять специальные упражнения для мышц промежности. Это могут быть упражнения Кегеля или какие-либо другие, направленные на их укрепление. Стоит научиться сокращать и расслаблять мышцы малого таза. Данный навык станет полезным во время родов.

    Если недержание при беременности появилось на позднем сроке, первое что нужно сделать, это обратиться к врачу. Визит к специалисту поможет определить является подтекание каплями мочи или это околоплодные воды.

    В первую очередь, вам необходимо определить, является ли недержание исключительно физиологическим и безопасным явлением, не вызвано ли оно мочеполовыми инфекциями или прочими хроническими заболеваниями. Для этого необходимо поговорит со своим врачом, и поделиться проблемой. Доктор назначит вам все необходимые анализы, и вы точно будете знать, в чем причина.

    Если никаких серьезных причин появления недержания нет, то придется довольствоваться гигиеническим уходом. Приобретите ежедневные прокладки, не забывайте вовремя менять нижнее белье.

    Помните, что белье должно не только подходит вам по размеру, но и состоять из натуральных материалов. Забудьте про кружевные синтетические трусики и купите хлопковое белье. Интимная гигиена должна проводиться только специальными гипоаллергенными и натуральными средствами.

    Когда вы отправляетесь в туалет, постарайтесь до конца выпустить всю мочу. При мочеиспускании наклоняйтесь слегка вперед, это обеспечит более эффективное раскрытие мочевых каналов.

    Когда чихаете или кашляете, открывайте рот, таким образом, снизится давление на диафрагму и риски непроизвольного мочеиспускания. Если вы находитесь не дома, постарайтесь слегка присесть, согнувши ноги в коленях, и податься вперед при чихании.

    Мышцы промежности необходимо тренировать. Для этого отлично подойдет гимнастика кегеля, прочитать о ней вы сможете в интернете. Поговорите со своим гинекологом, не противопоказаны ли вам занятия гимнастикой.

    Видео о недержании мочи у беременных

    Диагностика

    При первом посещении медицинского учреждения доктор тщательно расспросит вас о проявлениях заболевания и предложит заполнить несколько опросников. Они могут выглядеть по-разному, например так.

    Отмечали ли вы у себя наличие следующих симптомов? Если да, то как часто (никогда — 0; редко — 1; среднее количество раз — 2; часто — 3):

    • учащенное мочеиспускание;
    • недержание мочи, сопровождающееся нестерпимым позывом;
    • недержание мочи после физической нагрузки, кашля, чихания;
    • потеря небольшого количества (нескольких капель) мочи;
    • трудности при мочеиспускании;
    • болезненность или дискомфорт внизу живота/в области гениталий.

    Недержание мочи при беременности (2 триместр), недержание мочи у женщин во время беременности

    Несмотря на то что количество и характер вопросов могут различаться, все они направлены на субъективную оценку заболевания. Поэтому надо попытаться ответить на вопросы как можно точнее. При этом вы должны руководствоваться состоянием вашего организма только за последний месяц — не надо вспоминать то, что было месяц или два тому назад.

    Для постановки правильного диагноза и выбора адекватной терапии необходимо выяснить те проблемы, которые вас беспокоят именно в настоящее время.

    Также доктор предложит вам заполнить “дневник” мочеиспусканий, который позволяет дать более объективную оценку симптомов пациентки. При заполнении дневника учитываются количество выпитой жидкости, частота и объем мочеиспусканий, наличие императивных (нестерпимых) позывов и эпизодов недержания мочи.

    Дневник мочеиспусканий не может быть оценен без пациентки. Таким образом, заполнив дневник в течение 24-48 часов, вы снова придете на прием к доктору, который обратит внимание на частоту мочеиспусканий, их объем и на то, как вы сами описываете акт мочеиспускания. В дневнике мочеиспусканий фиксируются следующие факторы для каждых 2 часов:

    • какую жидкость вы приняли и в каком количестве;
    • сколько раз вы помочились;
    • какое количество мочи при этом выделилось (немного, средне, много);
    • испытывали ли нестерпимый позыв к мочеиспусканию;
    • чем вы в этот момент занимались;
    • был ли у вас эпизод непроизвольного выделения мочи;
    • какое количество мочи выделилось во время этого эпизода;
    • чем вы были заняты во время непроизвольного выделения мочи.

    Записи рекомендуется вести на протяжении 3 последующих дней. Для получения наиболее точных и достоверных результатов рекомендуется постоянно иметь дневник при себе.

    После беседы и заполнения опросников доктор проведет осмотр в гинекологическом кресле и цистоскопию. Осмотр в кресле будет напоминать те осмотры, которые вы проходите при регулярном плановом посещении вашего гинеколога.

    Он будет включать в себя обычное влагалищное исследование, необходимое для исключения заболеваний матки и влагалища, которые также могут являться причиной СНМ. Кроме того, доктор проведет несколько специфических тестов (проб), позволяющих с наибольшей долей вероятности диагностировать СНМ.

    Основной из них является так называемая “кашлевая” проба, при которой врач попросит вас покашлять. Проба является положительной, если при кашле из наружного отверстия мочеиспускательного канала выделяется моча.

    Цистоскопия представляет собой исследование мочевого пузыря, при котором в его полость через мочеиспускательный канал вводят специальный прибор (цистоскоп), с помощью которого осматривают мочевой пузырь.

    Важно отметить, что цистоскопия является обязательным методом исследования, независимо от результатов специфических тестов. Цистоскопия позволяет выявить такие заболевания мочевого пузыря, как цистит (воспаление слизистой мочевого пузыря), дивертикулез (выпячивания стенки мочевого пузыря, типа грыжевых мешков) и др., которые могут осложнить СНМ.

    Эти два исследования могут быть проведены как амбулаторно, так и в стационаре, однако в случае затруднительной постановки диагноза и при необходимости уточнения тактики лечения необходимо провести дополнительные исследования в условиях стационара. К таким исследованиям относятся:

    • лабораторные тесты (анализ мочи, крови, посев мочи);
    • УЗИ почек и мочевого пузыря (определение остаточной мочи);
    • комплексное уродинамическое исследование (урофлоуметрия, цистометрия и профилометрия, в ходе которых происходит воспроизведение акта мочеиспускания в искусственных условиях с расположением датчиков внутри пузыря и прямой кишки для постоянного мониторирования изменений показателей давления).

    Данное исследование является инвазивным, возможно развитие инфекционных осложнений, поэтому его выполнение предпочтительнее в стационаре.

    Чтобы диагностировать стрессовое недержание мочи, выделив его из ряда других, уролог должен провести комплексное обследование пациента.

    Рекомендуется пройти:

    • УЗИ органов малого таза;
    • общие анализы мочи и крови;
    • бактериологический анализ;
    • стресс-тест.

    Недержание мочи при беременности (2 триместр), недержание мочи у женщин во время беременности

    Женщинам назначается дополнительный осмотр гинеколога с целью выявления опущения мочевого пузыря, матки и других патологий.

    Чтобы понять причину подтекания у беременной врач может назначить следующие обследования:

    • осмотр у гинеколога и уролога;
    • общий анализ мочи;
    • посев мочи на флору;
    • УЗИ мочевыводящей системы.

    Помимо прочего женщина должна вести дневник мочеиспусканий. В нем следует указывать количество позывов и непроизвольных выделений, их объем.

    Если у беременной женщины присутствуют признаки недержания, об этом нужно сообщить врачу. Для исключения развития половой инфекции специалист проведет соответствующее обследование. Если результаты диагностики будут отрицательными, женщину могут направить на консультацию к урологу.

    Диагностические методы, которые может назначить уролог:

    • клинический анализ мочи и крови;
    • анализ мочи по Нечипоренко;
    • посев мочи на бактерии;
    • ультразвуковое исследование мочевыделительной системы.

    В случае выявления отклонений со стороны мочевыделительной системы, беременная женщина берется под особый контроль урологом. Ведь имеющиеся заболевания могут негативно отразиться на состоянии плода и течении беременности.

    Лечение назначается в случае выявления вирусных или бактериальных инфекций. На период беременности список разрешенных препаратов ограничен для лечения. Самыми известными и часто назначаемыми является препарат растительного происхождения «Канефрон», который разрешается к применению на всех этапах беременности. Главной особенностью препарата является его безопасность и эффективность.

    В случае если патологическое изменение не требует медикаментозной терапии, беременной женщине могут назначить ряд профилактических мер, которые помогут уменьшить развитие отклонения.

    Комплекс профилактических мер, рекомендованных при недержании мочи во время беременности:

    • уменьшение количества потребляемой жидкости;
    • ношение бандажа для беременных;
    • своевременное опорожнение мочевого пузыря;
    • комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц влагалища;
    • употребление травяных настоев.

    Во время беременности организм женщины нуждается в особом контроле со стороны врачей. Так как даже незначительные изменения, происходящие в организме, могут нанести колоссальный вред плоду. Решение о назначении лечения или применения мер профилактики должен принимать только специалист. Самолечение недопустимо!

    Классификация

    1. Стрессовое недержание. Выделение мочи при кашле, при чихании или при сильном смехе. Сюда же можно отнести и чрезмерные физические нагрузки.
    2. Рефлекторное. И на ранних сроках беременности, и ближе к родам моча может подтекать при каких-либо провоцирующих обстоятельствах, например, при шуме воды из крана.
    3. Ургентное. Женщина испытывает острое и даже неотложное желание сходить в туалет. Обычно это следствие чрезмерного растяжения мышц, раздражения мочеиспускательного канала или сильного стресса. В некоторых случаях случается уже после рождения ребенка.
    4. Подтекание после завершения мочеиспускания.
    5. Постоянное и неконтролируемое излитие небольшого количества мочи.
    6. Недержание перенаполнения. По-другому называется ишурией парадокса. Женщина сильно хочет в туалет, потому что мочевой пузырь наполнен до предела. Однако она не может его опорожнить. Моча выделяется совсем небольшими порциями. Объяснить это можно либо большой по размерам маткой, либо наличием доброкачественного образования — миомы.
    7. Крайне редко встречается еще один вид недержания — энурез. Обычно он проявляется у детей. Но иногда подобные казусы случаются и во взрослом возрасте.

    Чаще всего недержание во время беременности развивается вследствие стрессовых ситуаций или, например, если будущей маме пришлось чихнуть.

    Несколько рекомендаций

    Чтобы справиться с недержанием, нужно придерживаться нескольких простых советов:

    1. Тщательно контролировать количество употребленной жидкости. Если раньше, до беременности, на это можно было не обращать такого внимания, то сейчас такой контроль просто необходим. Суточная норма не должна превышать 2 литров. Сюда входит чистая вода, всевозможные напитки и жидкие блюда, например, супы.
    2. Необходимо стараться как можно сильнее опустошить мочевой пузырь. Оставшаяся в нем моча — прямой путь к развитию инфекции, например, цистита.
    3. Необходимо установить своеобразный режим мочеиспусканий и ходить в туалет перед тем, как ложиться спать, перед едой и после нее. При этом необязательно чувствовать позывы к мочеиспусканию.
    4. Газированные напитки, чай и кофе лучше заменить натуральными соками и чистой водой.
    5. Регулярно проходить полное обследование организма. Это позволит защитить беременный организм от подобного рода проблем.
    6. Перед тем как чихнуть, при кашле или во время смеха скрестить или сжать ноги. В большинстве случаев это действие оказывается довольно эффективным.
    7. Важно контролировать набор веса.
    8. Не стоит забывать о физической нагрузке и регулярных прогулках на свежем воздухе.
    9. Наверное, каждая женщина покупала себе бандаж. Это приспособление помогает снизить нагрузку на мочевой пузырь и другие органы и, как следствие, сделать недержание редким явлением.

    Если причиной недержания стала какая-либо инфекция, необходимо как можно скорее начать лечение. Это поможет предотвратить появление серьезных нарушений в развитии ребенка.

    Недержание мочи — довольно частое явление в период вынашивания ребенка. Не стоит сразу паниковать и беспокоиться. Зачастую оно вызвано физиологическими причинами, например, давлением матки на внутренние органы.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Эндоурология
    Adblock
    detector