Урологические проблемы у женщин 50 лет

Почему с возрастом возникает недержание мочи у женщин

Недержание мочи у женщин после 50 — это состояние, при котором происходит непроизвольное выделение ее из мочевого пузыря.

Утешением для нее служит то, что она не одна такая, 27% женщин ее возраста страдают тем же недержанием. Получается почти каждая четвертая женщина. 

Нужно вовремя обращаться за врачебной помощью, а не стесняться.

К счастью или к сожалению, но у нас есть и другие органы, кроме рук и ног, которые также болят, и их нужно лечить. Возможно вас и не захотят выслушать или помочь в лечебном учреждении, ссылаясь на ваш возраст.

Есть и более грамотные доктора, назначат лечение (медикаментозное, хирургические методы, поведенческая терапия или их сочетание). У вас будет совсем другая жизнь, не стоит отчаиваться, все лечится.

Мочевыделительная система состоит из почек:

  1. Почки —  мочеобразующий орган, затем моча по мочеточникам поступает в мочевой пузырь (мышечный орган, выполняющий резервуарную функцию).

Уретра:

  1. Канал, который выводит мочу наружу.

Сфинктеры:

  1. Это круглые мышцы (внутренний и наружный), отвечают за поддержание уретры и предупреждают подтекание мочи. Они поддаются нашей воле и действуют тогда, когда нам надо опорожнить мочевой пузырь.

Мышцы тазового дна:

  1. Отвечающие за надежное удержание мочи в мочевом пузыре.

Патология может появиться после злоупотребления жидкостью. Признаки неотложного недержания мочи у женщин появляются при звуке текущей воды, во время прикосновения к ней. Может проявляться патология и без видимых причин.

Часто все типы недержания могут возникать одновременно (в основном у женщин после 50 лет). Различают другие, менее распространенные типы недержания мочи. Причины их появления:

  1. 1. Недержание мочи из-за переполнения мочевого пузыря. При этом отмечают неконтролируемые эпизоды, позывы к мочеиспусканию отсутствуют. Патология развивается у женщин в положении.
  2. 2. Полное недержание – продолжительная утрата контроля над пузырем.
  3. 3. Функциональное недержание имеет место при недееспособности организма (при слабоумии, артрите).
  4. 4. Анатомическая форма связана с особенностями строения мочевых путей. При этом отмечают нормальное передвижение мочи. Такая патология имеет врожденный характер.

При недомогании женщины:

  • избегают общества (стесняются);
  • становятся менее активными;
  • ощущают физический дискомфорт (раздражения в паху, инфицирование половых органов).

Патология также развивается вследствие:

  • нарушения тонуса самого пузыря;
  • болезни Паркинсона;
  • инсульта;
  • камней в почках и мочевом пузыре;
  • онкологии (рак в малом тазу, матке), которая увеличивает давление на пузырь.

Естественно, все наши органы и системы организмы претерпевают значительные изменения по мере старения.

Мышцы мочевого пузыря теряют тонус, его стенки утолщаются и хуже поддаются растяжению, соответственно способность удерживать привычное, нормальное количество мочи теряется.

Ослабевают и стенки уретры, они уже не могут должным образом поддерживать мочевой пузырь, а стенки влагалища в свою очередь хуже поддерживают уретру.

В период менопаузы у дам снижается выработка эстрогена, который отвечает за эластичность тканей, может произойти опущение органов малого таза.

урологические проблемы у женщин 50 лет

Если при этом у пациентки имеется лишний вес, то он будет сильнее усугублять ситуацию.

Причины недержания мочи у женщин

Разобраться с возможными причинами проще, ориентируясь на классификацию по формулировке Международного общества удержания мочи (есть и такое!). Итак, недержание бывает:

  • стрессовое при сокращении брюшных мышц – физическом усилии, кашле, чихании, смехе;
  • ургентное (оно же императивное) – моча начинает неконтролируемо течь сразу после неожиданного резкого позыва;
  • смешанное – комбинация стрессового и императивного;
  • энурез – постоянная потеря мочи;
  • ночной энурез – когда человек просыпается, уже обмочившись;
  • недержание при переполнении — состояние, когда оттоку мочи мешают камень или опухоль и моча сама понемногу подтекает из переполненного пузыря. При этом больной не может сам нормально помочиться. Это острое состояние, легко диагностируемое и требующее немедленной госпитализации, здесь мы его не рассматриваем;
  • вытекание мочи из влагалища (при возникновении мочеполового свища).

У большинства столкнувшихся с проблемой женщин проявляется стрессовое или императивное недержание, а также смешанная форма.

По наблюдениям, недержание часто вызвано слабостью «запирающей» способности сфинктера мочевого пузыря и/или сдвигом мочевого пузыря и уретры относительно друг друга и вызывается 2 основными патологиями:

  1. Ослаблением связок, фиксирующих органы мочевыделительной системы без наличия патологий в мочевом пузыре и уретре; слабость связок выражается сдвигами пузыря и канала относительно друг друга, в том числе при сотрясении тела, напряжении брюшины – фактически, органы «болтаются», принимая нефизиологичное положение.
  2. Болезненными процессами в мочевом пузыре и сфинктерном аппарате, ведущими к ослаблению удержания мочи.

Установлено, что недержание при напряжении в 80% случаев сопровождается пролапсом. Пролапс – это общее название нарушений в связочной системе влагалища и матки, которые проявляются опущением, а иногда даже выпадением этих органов. У приблизительно 50% женщин в возрасте после 40 – 45 лет связки и мышцы малого таза бывают ослаблены и не в полной мере фиксируют органы в нормальном положении. Недержание смешанного типа сопровождается пролапсом практически всегда.

Причинами развития пролапса бывают:

  • травмы при родах;
  • генетически обусловленная слабость соединительной ткани (очевидна при наличии в анамнезе грыж других локализаций);
  • недостаток эстрогенов (способствующий недержанию мочи у женщин при климаксе);
  • затруднение микроциркуляции крови и лимфы и обменных процессов при воспалительных заболеваниях.

Причиной императивного недержания скорее всего бывает сверхвозбудимый мочевой пузырь. Если отсутствуют системные факторы (травмы и заболевания центральной нервной системы, сахарный диабет) или местные (интерстициальный цистит, камни в мочевом пузыре), то недержание скорее всего вызвано:

  • сверхвысокой чувствительностью нервных рецепторов мочевого пузыря, реагирующих на малое количество собравшейся мочи;
  • повышенной реактивностью психики на раздражители (неожиданный шум, испуг, звук журчащей воды и т.п.).

Основной причиной ночного энуреза является повышение тонуса мышечной стенки мочевого пузыря либо слабость сфинктеров. Не исключен и психогенный фактор при стрессах и неврозах. Способствует развитию ночного энуреза дефицит эстрогенов и обусловленная им недостаточность соединительной ткани связок малого таза.

Другие причины недержания:

  • воспалительные заболевания, камни и песок, новообразования. Их нужно исключить прежде всего;
  • недержание мочи в старческом возрасте, если оно раньше не проявлялось, может быть симптомом дегенеративных процессов в головном мозге, возможно вызванных микроинсультом, атеросклерозом, сахарным диабетом.
  • Операция на тазовых органах.
  • Беременность (недержание мочи усиливается в первые недели беременности и перед родами).
  • Эстроген дефицитные состояния (у женщин в менопаузе из-за изменения гормонального фона, снижения эластичности и ослабление мышц тазового дна).
  • Наследственность.
  • Неврологические заболевания (Болезнь Альцгеймера, Паркинсона).
  • Инфекции.
  • Образ жизни (ожирение).
  • Возраст.
  • Травма.
  • Тяжелые, патологические роды.
  • Ослабление мышц тазовой диафрагмы.
  • Тяжелый физический труд.

Основной причиной является вступление организма женщины в фазу менопаузы. В период климакса происходит перестройка гормонального фона, что отражается на функционировании мочевыводящей системы.

С угасанием деятельности яичников организм испытывает дефицит эстрогенов (стероидных гормонов), отвечающих за эластичность тканей. Снижается мышечный тонус мочеполовой системы, в частности сфинктеров мочевого пузыря и уретры. Ослабление этих кольцевых мышц приводит к их неспособности удерживать урину в мочевом пузыре.

Кроме этого, причинами инконтиненции в зрелом возрасте могут быть:

  • Перенесенные ранее травмы тазовой области.
  • Тяжелые роды, сопровождавшиеся серьезными повреждениями тканей промежности или шейки матки.
  • Лишний вес.
  • Перенесенный инсульт.
  • Эндокринные заболевания.
  • Тяжелый физический труд.
  • Хронические заболевания почек.
  • Наличие хронического кашля.

Частые запоры, изнуряющие строгие диеты также способствуют возникновению недержания.

Когда женщины задаются вопросом, как лечить недержание мочи, следует понимать, что единого рецепта нет. Процесс лечения будет зависеть от причин, которые повлекли за собой эту деликатную проблему.

Прежде всего, недержание мочи после 50 связано с возрастными изменениями, снижением гормонального фона (при климаксе), снижением тонуса мышц, в частности мочеполовой системы. Кроме того, с возрастом, органы малого таза женщины (матка) могут опускаться и тянуть за собой стенки мочевого пузыря. При этом изменяется давление в мочевом пузыре и его стенкам сложнее удерживать собранную жидкость.

Учитывая тот факт, что мочеточник женщины довольно короткий (в разы короче, чем у мужчин), то вытекшая из мочевого пузыря жидкость внутри не задерживается.

Также причины могут быть связаны с ранее перенесенными травмами в области таза. Особенно в группу риска относятся женщины, перенесшие тяжелые роды, затяжные или стремительные, при которых травмировались ткани промежности, шейка матки и т.д. Такая проблема также может стать результатом проведенных ранее операций на органах малого таза.

Возникать недержание мочи у женщин после 50 лет может на фоне хронических заболеваний. В частности, хронический бронхит, сахарный диабет. Избыточный вес тоже повышает риск появления заболевания.

Способствовать недержанию могут регулярные расстройства кишечника, строгие диеты, инфекционные заболевания мочеполовой системы.

Спровоцировать появление проблемы может и образ жизни. К примеру, большие физические нагрузки, особенно для любителей тяжелой атлетики, не пройдут без следа. Особенно, если эти нагрузки применяются уже в зрелом возрасте. Стоит умерить пыл и не нагружать внутренние органы нагрузкой, которая им уже непосильна. Тем более что для поддержания физического здоровья тела после 50-55 лет есть масса щадящих, но эффективных упражнений.

Тяжелые условия труда или работа в условиях повышенного радиационного фона также могут повлечь за собой проблему недержания.

У женской части населения, в том числе и после 50 лет, причины к появлению недержания мочи могут быть самыми разнообразными. Тем не менее, данная патология наиболее часто наблюдается у тех женщин, которые родили. В данном случае большой процент заболевших замечен среди тех, кто имел затяжные или стремительные роды, если они сопровождались разрывами тазового дна или же иными родовыми травмами.

В целом недержание мочи происходит по причине ослабления мышц тазового дна или/и малого таза, нарушений в работе сфинктера уретры. Данные проблемы могут провоцироваться следующими заболеваниями и состояниями:

  • вынашивание ребенка и роды;
  • лишний вес, ожирение;
  • преклонный возраст (после 70 лет);
  • камни в мочевом пузыре;
  • аномальное строение мочеполовой системы;
  • хронические инфекции в мочевом пузыре;
  • хронический кашель;
  • сахарный диабет;
  • болезни альцгеймера, паркинсона;
  • склероз;
  • онкологическое заболевание мочевого пузыря;
  • инсульт;
  • пролапс тазовых органов;
  • хронический кашель.

Также, усиливают проявления недержания мочи в любом возрасте и некоторые лекарственные средства, а также пища: курение, алкогольные напитки, газированная вода, чай, кофе, препараты, расслабляющие мочевой пузырь (антидепрессанты и антихолинергические средства) или усиливающие выработку мочи (диуретики).

3 Этиология недуга

Специалисты выделяют сверхактивный мочевик, провоцирующий неотложное недержание. Но это состояние редко вызывает непроизвольное мочеиспускание. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Устранив причину болезни, можно значительно облегчить симптомы и проконтролировать течение основного недуга. В большинстве случаев хроническое поражение мочевого пузыря имеет место при недостаточном развитии мышц нижних мочевых путей.

Мочевой пузырь – резервуар для накопления мочи. Благодаря мышцам этого органа моча может задерживаться в нем. Если они достаточно крепкие, процесс мочеиспускания – сознательное действие. Неполноценность структур затрудняет процесс контроля над мочеиспусканием.

Травмы мочевых органов, путей могут привести к непроизвольному опорожнению пузыря. Повреждение нервных структур системы затрудняет контролирование процесса, поэтому появляется императивное мочеиспускание.

ПОДРОБНОСТИ:   Врач уролог в Рязани, записаться на прием в частный медицинский центр

Доказано, что поражение мочеполового тракта более свойственно слабому полу. Это связано с особенностями анатомического строения системы. Мочеиспускательный канал у женщин и девушек прямой, широкий и намного короче мужского.

Классификация

Ургентное или императивное недержание мочи (ГАМП):

  • Непроизвольная потеря мочи в сочетании с неотложным позывом (после неотложного позыва).

Стрессовое:

  • Потеря мочи вследствие резкого повышения внутрибрюшного давления (кашель, смех, чихание, сексуальные контакты и т. д.).

Смешанное:

  • Сочетание императивного со стрессовым (характерны для женщин пожилого возраста).

Функциональное недержание мочи:

  • Следствие приема лекарственных препаратов.

Недержание переполнения.

Различают несколько видов недержания мочи у женщин, а именно:

  1. Императивное. Женское недержание мочи может быть результатом неправильной работы центральной и периферической нервной систем, а также нарушения иннервации непосредственно мочевого пузыря. В этом случае женщину беспокоят крайне сильные позывы помочиться, иногда при этом невозможно волевым усилием удержать мочу. Кроме этого, пациентка может страдать от учащенного мочеиспускания в дневное (чаще 8 раз) и ночное время (чаще 1 раза). Данный тип нарушений носит название императивного и наблюдается при синдроме гиперактивного мочевого пузыря.
  2. Стрессорное недержание мочи у женщин связано с внезапными повышениями внутрибрюшного давления, возникающее в результате подъёма тяжёлых предметов, приступов кашля или смеха. Чаще всего медикам приходиться сталкиваться со стрессорным недержанием мочи у женщин. Мышечное ослабление и опущение тазовых органов специалисты связывают и с количеством содержания коллагена, которое наблюдается у женщин в менопаузе. Как утверждает медицинская статистика, 40% женщин испытывали хоть раз в жизни недержание мочи при напряжении.
  3. Смешанная форма — в ряде случаев у женщин возможно сочетание императивного и стрессового недержания. Такое явление чаще всего наблюдается после родов, когда к непроизвольному мочеиспусканию приводят травматические повреждения мышц и тканей органов малого таза. Для данной формы недержания мочи характерно сочетание непреодолимого желания помочиться с неконтролируемым подтеканием жидкости при нагрузках. Такое нарушение мочеиспускания у женщин требует двустороннего подхода к лечению.
  4. Энурез — форма характерна непроизвольным выделением мочи в любое время суток. Когда отмечается ночное недержание мочи у женщин, то речь идет о ночном энурезе.
  5. Ургентное недержание мочи также характерно непроизвольным выделением мочи, которому, правда, предшествует внезапный и непреодолимый позыв к мочеиспусканию. Когда ощущается подобный позыв, женщина не в состоянии остановить мочеиспускание, она не успевает даже достичь туалета.
  6. Постоянное недержание — связано с патологией мочевыводящих путей, аномалией строения мочеточника, несостоятельностью сфинктера и пр.
  7. Подкапывание — сразу после акта мочеиспускания происходит незначительное подкапывание урины, которая остается и скапливается в уретре.

Наиболее распространенными являются стрессовое и ургентное недержание мочи, все остальные формы встречаются редко.

Недержание мочи у женщин после 50 лет

Многие женщины впервые ощущают вытекание нескольких капель мочи при надрывном кашле или «выворачивающей» рвоте. Строго говоря, это еще не недержание, поскольку оно проходит по прекращению эпизода болезни.

О недержании можно говорить, если присутствует хотя бы одно из перечисленных явлений:

  • моча систематически протекает при любом напряжении брюшины – кашле, чихании, смехе, сотрясении тела (бег, прыжки);
  • систематически появляются резкие позывы, при которых не всегда удается добежать до унитаза, прежде чем потечет моча;
  • испускание мочи во сне;
  • моча понемногу выделяется постоянно, между позывами в туалет.

Как лечить недержание мочи у женщин, зависит от вида недержания, его выраженности и его природы.

Консервативное лечение может включать:

  • назначение медикаментов (заместительная гормонотерапия, стимуляторы альфа1А-адренорецепторов, антихолиностеразные средства, ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина, спазмолитики, седативные средства);
  • гимнастику для мышц тазового дна;
  • электростимуляцию мышц тазового дна.

При стрессовом недержании, спровоцированном ослаблением системы связок, медикаментозное лечение обычно малоэффективно. Зато довольно действенна гимнастика, укрепляющая мышцы тазового дна. Может помочь и ношение компрессионного бандажа, который будет поддерживать брюшную стенку – тем более, сейчас можно приобрести бандаж, практически не отличающийся по виду от довольно нарядного нижнего белья и незаметный под одеждой.

Хирургические методы могут быть разделены на 3 основных типа:

  • Введение вокруг уретры объемообразующих веществ или микробаллонов (показание – сфинктерная недостаточность);
  • Установление свободной петли (слинга), удерживающей мочевой пузырь и уретру в физиологическом положении;
  • Кольпосуспензия – подтягивание собственной парауретральной ткани в области шейки мочевого пузыря.

Хирургические методы дают немедленный эффект, но имеют свои противопоказания, не исключено развитие осложнений. Право выбора консервативного или хирургического лечения остается за пациенткой.

Императивное недержание лечится только безоперационно. Лечение направлено на:

  • восстановление упругости мышц тазового дна специфической гимнастикой;
  • снижение тонуса стенки мочевого пузыря медикаментозными средствами;
  • восполнение дефицита эстрогенов (заместительная гормональная терапия, эстрогенсодержащие мази). Недержание мочи у женщин после 50 лет часто связано с нехваткой эстрогенов, но заместительная терапия возможна не всегда — она увеличивает риск рака груди и матки;
  • снижение реактивности психики (седативные препараты, транквилизаторы).

При ночном энурезе у взрослых прежде всего ищут анатомическую/физиологическую причину:

  • уменьшение вместимости мочевого пузыря;
  • пониженный тонус мышц, которые закрывают выход в уретру;
  • патологические изменения сфинктера мочевого пузыря.

Если явных анатомических изменений не прослеживается, причина может быть психогенной и будут действенны успокаивающие средства.

Советы уролога:

  • посещать туалет в определенное время. Сначала мочиться каждый час, даже если не особенно хочется. Постепенно удлинять перерыв до 2 – 3 часов;
  • не пить слишком много воды (как часто советуют диетологи в целях похудения), а ровно столько, сколько требует организм;
  • не увлекаться кофе и алкоголем;
  • следить за регулярностью дефекации, не допускать запоров (иннервация прямой кишки и мочевого пузыря взаимосвязана);
  • лечить кашель, прекратить курение, чтобы не кашлять;
  • снизить лишний вес;
  • после мочеиспускания через несколько секунд «подумать» еще;
  • делать упражнения для укрепления внутренних (промежностных) мышц, которые останавливают струю мочи.

Тренировка промежностных мышц по Кегелю:

  1. Напрячь мышцы, как для остановки струи мочи, до 3 – 4 секунд, затем расслабиться. Постепенно добавлять время сжатия мышц в интервале до 5 – 20 секунд.
  2. Сокращать и отпускать мышцы с высокой скоростью (так называемая «бабочка»).
  3. Тужиться вниз, как при испражнении или pодах (выдавливание, выталкивание).

Начинают с 10 сжатий, 10 «бабочек» и 10 «выдавливаний» по 5 раз в день, постепенно увеличивая количество упражнений. Эта гимнастика незаметна для окружающих, так что ее можно делать где угодно и в любое время.

Методика Кегеля – отнюдь не единственная в этом роде, их много и женщина может выбрать то, что подходит именно ей.

Прием лекарственных трав может принести пользу, если вы знаете причину возникновения проблемы. Может быть, недержание вызвано циститом, а может быть, стрессом – травяные сборы будут разными. При эстрогеновом дефиците могут быть полезны растительные эстрогеноподобные вещества – фитоэстрогены, в больших количествах содержащиеся в хмеле, красном винограде, сое. Существует множество аптечных препаратов, содержащих эти вещества, но пусть их подберет лечащий врач.

Таблетки

Если у вас, допустим, анатомические изменения сфинктера, которые не позволяют полностью удерживать мочу, травы вряд ли помогут, но может помочь хирург.

Медицина может помочь. Даже если вам не удастся полностью забыть о недержании мочи, реально свести к минимуму его проявления и обеспечить себе нормальное качество жизни на многие годы.

Смешанное:

  • Внезапные позывы к мочеиспусканию.
  • Недержание мочи при кашле, физической нагрузке, чихании.
  • Необходимость просыпаться ночью для освобождения мочевого пузыря и как следствие нарушение сна.
  • Ограничиваются занятия спортом.
  • Участие в общественной жизни.
  • Затруднение семейной жизни.
  • Психологические изменения в состоянии женщины, приводящие к депрессии и одиночеству.
  • Физикальный осмотр.
  • Дневник мочеиспускания.
  • Опросник ISIQ-SF.
  • Лабораторные исследования (исследования осадка мочи, посев мочи на флору и чувствительность к антибиотикам.)
  • Тест с прокладкой.
  • Кашлевая проба.
  • Пробы с натуживанием.
  • УЗИ (ультразвуковое исследование мочевыводящих путей).
  • Производят гинекологические исследования.

Уродинамические исследования:

  • Урофлоуметрия.
  • Профилометрия уретры.
  • Цистометрия.
  1. Отказ от курения.
  2. Лечение хронических запоров.
  3. Снижение массы тела.
  4. Соблюдение диеты.
  5. Соблюдение питьевого режима.
  6. Режим мочеиспускания (частота мочеиспусканий за день, за ночь).
  7. Тренировка мышц тазового дна.
  8. БОС — терапия.
  9. Вагинальные пессарии (кольца для женщин): используют для лечения опущения матки или стенки влагалища и недержания мочи у женщин. Пессарий-силиконовое изделие, очень приятное на ощупь и комфортное в использовании (женщина внутри себя его не ощущает). Он поддерживает матку, мочевой пузырь и прямую кишку. Подбор и установку пессария должен проводить врач гинеколог. Он же и научит вас правильно вводить и удалять его. Применение пессариев значительно улучшает качество жизни женщины.
  10. Электрическая стимуляция.
  11. За консультацией обращаться к врачу гинекологу или урологу.

Медикаментозная терапия:

  1. Антихолинергические средства: «Уротол», «Спазмекс»-м-холиноблокатор.
  2. Альфа -1 — адреноблокаторы.
  3. Трициклические антидепрессанты.
  4. Адреномиметики.
  5. Местные эстрогены.
  6. Гормонозаместительная терапия.

Недержание мочи не контролируемое:

  • Внезапное и неконтролируемое мочеиспускание может быть признаком поражения спинного мозга, особенно если вы недавно перенесли травму спины или испытали слабость в ногах. Немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

Задержка мочеиспускания:

  • Если вы чувствуете, что никак не можете помочиться даже при сильном позыве к мочеиспусканию, немедленно обращайтесь за медицинской помощью. До приезда скорой примите теплую ванну, которая, возможно, позволит отойти некоторому количеству мочи.

У вас могут часто возникать желания помочиться, которое трудно сдержать:

  • Это состояние называется — нестабильный мочевой пузырь (даже незначительное количество мочи в мочевом пузыре вызывает сильный позыв к мочеиспусканию), происходит на фоне гиперактивного мочевого пузыря.

Лечение нестабильного мочевого пузыря:

  • Вам назначат сдать анализ мочи,
  • Возможно направят на исследование функций мочевого пузыря.
  • Очень помогают упражнения Кегеля (смотрите выше).
  • Назначаются препараты для расслабления мышц мочевого пузыря и устранения влияния нервов, которые контролируют сокращения.
  • В исключительных случаях назначается операция.

Бывают ситуации, вам трудно начать мочиться и струя идет очень медленно:

  • Это сужение мочеиспускательного канала: причиной могут быть трудные роды в прошлом и повторяющиеся воспаления мочевыводящих путей.

Лечение сужения мочеиспускательного канала:

  • Назначается операция для его расширения. Это простая и не тяжелая операция.

Вы часто ощущаете вытекание мочи при смехе, кашле, чихании или беге:

  • Слабость мышц тазового дна приводит к вытеканию мочи при увеличении давления на мочевой пузырь.

Лечение недержания мочи при напряжении:

  • Сдается моча на анализ, для исключения инфекций.
  • Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.
  • Если у вас избыточный вес, очень полезно его сбросить, как это грамотно и без мучений сделать я писала подробно «Как сбросить лишний вес», прочтите и вам будет совсем не трудно похудеть.
  • Если эти меры вам не помогут, вам будет предложена операция для укрепления мышц тазового дна. Не доводите до этой ситуации.

Вы испытываете неприятные ощущения при мочеиспускании, ощущение тяжести или неудобства в промежности:

  • Такое состояние называют — выпадение матки из влагалища:
  • Оно происходит при ослаблении и снижении тонуса мышц и связок, поддерживающих матку, особенно в возрасте за 50.
  • Еще такое состояние бывает после родов и проходит самостоятельно.

Лечение выпадения матки:

  • Сдается моча на анализ, чтобы исключить присутствие инфекции.
  • Очень хорошо помогают упражнения Кегеля.
  • Вам придется похудеть, если имеется лишний вес.
  • Подбирают специальный влагалищный пессарий (маточное кольцо).
  • Если все эти меры не помогут, вам будет предложена операция для укрепления мышц тазового дна.

Симптомы

Инконтиненция у женщин характеризуется следующей симптоматикой:

  1. Частое мочеиспускание (дама бегает в туалет больше 8-и раз в день).
  2. Систематическое протекание урины при незначительном напряжении брюшных мышц (кашле, чихании, смехе). Такое недержание называется стрессовым.
  3. Неожиданные резкие позывы к мочеиспусканию, заканчивающиеся выделением мочи на полпути к туалету. Это – императивное недержание.
  4. Ночной энурез.
  5. Постоянное выделение небольших порций мочи, не связанное с позывами в туалет.
ПОДРОБНОСТИ:   Урологическое узи в москве

Существует смешанное недержание. Оно является сочетанием императивного и стрессового видов.

Женщины после 50-и лет чаще всего страдают именно таким видом патологии.

Диагностика

Для выявления причин, провоцирующих непроизвольное мочеотделение, и назначения адекватного лечения, осуществляется комплексная диагностика.

Она включает в себя следующие методы:

  1. Обязательный сбор анамнеза.
  2. Сдачу общего анализа мочи.
  3. Забор крови для общего и биохимического исследования.
  4. Анализ крови на гормоны.
  5. Осмотр гинеколога.
  6. Кашлевую пробу (пациентку в гинекологическом кресле просят покашлять, выделение при этом определенного количества мочи говорит о наличии стрессового недержания).
  7. УЗИ почек.
  8. Трансвагинальное УЗИ органов малого таза.

При необходимости назначаются дополнительные виды обследования.

Чтобы разобраться, как лечить недержание мочи у женщин, нужно не просто диагностировать симптом, но и определить причину его развития. Особенно если речь идет о женщинах после 50 или 70 лет.

Поэтому для правильного выбора тактики лечения (и во избежание ошибок) в обязательном порядке необходимо выполнять следующий специальный протокол обследования:

  • заполнение специфических опросников (оптимальный вариант – ICIQ-SF, UDI-6),
  • составление дневника мочеиспусканий,
  • суточный или часовой тест с прокладками (Pad-тест),
  • влагалищный осмотр с кашлевой пробой,
  • УЗИ органов малого таза и почек,
  • комплексное уродинамическое исследование (КУДИ).

Способы лечения

  • Применяют лекарственные травы: Корни пырея, кора осины.
  • Почки и листья березы, спорыш.
  • Мята перечная, мелисса.
  • Лопух, петрушка.
  • Золототысячник, ромашка аптечная.
  • Трава фиалки душистой, зверобой.
  • Цвет земляники, цикорий.
  • Лист толокнянки, пастушья сумка.
  • Репешок, хвощ.

Лечение проводится следующим образом:

  • 2 столовые ложки любого сырья, залить 400 мл. кипятка и прок пятить 5 минут. Пить отвар по 100 мл. 4 раза в день.

Задержка мочи:

  • Корень солодки, семена и зелень укропа.
  • Тысячелистник.

Учащенное мочеиспускание:

  • Чистец, хмель, мелисса.
  • Ромашка аптечная, пустырник.
  • Череда, валериана.

Все отвары готовятся по рецепту, описанному выше.

Недержание мочи у женщин после 50 поддается лечению. Если женщина обратилась за помощью вовремя,  не стесняйтесь, идите к врачу, лечитесь и живите нормальной жизнью счастливой женщины.

Обязательно заходите ко мне в гости на сайт и только здоровой.

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

Лечение инконтиненции осуществляется различными методами, исходя из его вида и степени выраженности. Лечение может быть консервативным или хирургическим.

Консервативное лечение проводится комплексно и включает в себя:

  1. Упражнения для мышц промежности.
  2. Миостимуляцию.
  3. Лечение медикаментами.
  4. Специальную диету.
  5. Ведение здорового образа жизни.

Комплекс упражнений по Кегелю считается одним из самых эффективных способов борьбы с инконтиненцией. Основная задача упражнений – восстановление мышечного тонуса промежности.

Выполнение необходимо производить с опорожненным мочевым пузырем. Задача – напрягать и расслаблять влагалищные мышцы. Чтобы занятия дали максимальный эффект, необходимо выяснить, какие мышцы должны быть задействованы в тренировке.

Для этого, при акте мочеиспускания, нужно прервать процесс выделения мочи несколько раз и выяснить, какие мышцы при этом сокращаются. С ними и нужно работать.

Кроме упражнений Кегеля, женщинам рекомендуют выполнять задания с конусом. Специальный конус, определенного веса, вставляется во влагалище. Во время процедуры можно заниматься легкой работой по дому или просто ходить по помещению. Главное – удержать конус во влагалище с помощью мышц.

Еще один способ лечения без применения медикаментов – миостимуляция определенных зон тазового дна. Терапия направлена на укрепление мышц уретрального канала и восстановление функциональных способностей сфинктера.

Наибольшая эффективность специальных упражнений и методов физиотерапии достигается путем их сочетания со здоровым образом жизни и правильным питанием.

Женщина должна соблюдать следующие рекомендации:

  1. Отказ от курения и алкоголя.
  2. Исключение из рациона продуктов, раздражающих слизистую мочевого пузыря (острые, соленые блюда, цитрусовые).
  3. Ограничение употребления кофе (в идеале – совсем отказаться от него).
  4. Снижение количества потребляемого сахара.
  5. Введение в рацион продуктов, богатых клетчаткой.

Все меры, применяемые в комплексе, дают хорошие результаты и позволяют уменьшить проявления инконтиненции.

При малой результативности проводимой терапии в курс лечения включают фармацевтические препараты. Пациенткам, старше 50-и лет, обычно назначают спазмолитики, антидепрессанты, адреномиметики.

Если недержание мочи обусловлено климаксом, назначается препараты для гормонозаместительной терапии.

Группы препаратов, дозировка и длительность приема определяются лечащим врачом.

В случае отсутствия эффекта от проведенного комплекса консервативного лечения патологию устраняют путем хирургического вмешательства.

Предварительно пациентке назначается курс индивидуальной лекарственной терапии.

Существует несколько способов хирургического устранения недержания:

  1. Петлевая хирургия. В процессе операции применяются специальные петли, укрепляющие канал, шейку и сфинктер мочевого пузыря.
  2. Процедура закрепления мочевого пузыря. Операцию проводят при неправильном анатомическом расположении органа, обусловленным врожденной аномалией.
  3. Пластика. Эту операцию проводят при наличии врожденных патологий органов мочеполовой системы.
  4. Расширение мочевого пузыря. Выполняется данная манипуляция при возрастном уменьшении объема органа.

После удачно проведенной операции и восстановительного периода, прошедшего без осложнений, большинство симптомов инконтиненции полностью пропадают.

Когда установлена причина, можно подобрать эффективные способы устранения проблемы. Ответов как лечить недержание мочи есть несколько, как у квалифицированных специалистов, так и у народных целителей. Поэтому, женщина может выбрать тот способ, который ей больше по душе.

Специалисты, безусловно, рекомендуют лечение под присмотром врачей. В большинстве случаев можно обойтись употреблением таблеток, свечей, мазей. В тяжелых случаях рекомендовано хирургическое вмешательство, в результате которого проводится подтяжка мышц. Это наиболее быстрый и действенный способ, но хватает его результата на несколько лет.

С медикаментами, забыть про ночное недержание мочи удастся лишь на период их применения. Следует быть готовым, что как только закончится курс лечения, закончится и действие препаратов. Ведь в большинстве случаев они гормональные и направлены на поддержку тонуса внутренних мышц. Организм женщины в 50 лет самостоятельно эти гормоны выделить не может, поэтому нуждается в их поступлении из вне.

Народная медицина предлагает употреблять различные отвары и чаи, которые также будут способствовать укреплению стенок мочевого пузыря. Наиболее популярными можно назвать:

  • Отвары из кукурузных рыльцев, пить 2-3 раза в день;
  • Отвар из тысячелистника и зверобоя, употреблять один раз в день;
  • Отвар семян укропа.

Есть много положительных отзывов об эффективности этих отваров. Однако прежде чем начинать делать отвары, нужно узнать у врача, не будет ли вреда от них.

Есть еще одно лечение, которое обещает, что и день и ночь будет спокойной, без внезапных оказий. Это лечение основано на упражнениях Кегеля. Регулярное повторение комплекса  специально разработанных упражнений, можно прекрасно натренировать мышцы органов малого таза, улучшить в них  кровообращение и тем самым улучшить общее состояния здоровья «по женской части».

Основаны упражнения Кегеля на таких главных приёмах:

  • Постепенное сжатие;
  • Стремительное сокращение;
  • Выталкивание.

Подробное описание таких упражнений можно найти в специальной литературе или Интернете.

Выбрать лечение каждая женщина может на свое усмотрение, но главное – не запускать проблему и не бояться признать ее наличие.

Общие рекомендации для контроля за мочеиспусканием:

  • диета с исключением кофеина (без кофе, крепкого чая, колы, энергетических напитков, шоколада);
  • контроль массы тела, борьба с ожирением;
  • отказ от курения, алкогольных напитков;
  • опорожнение мочевого пузыря по часам.

Консервативные методы лечения показаны главным образом молодым женщинам с невыраженными явлениями недержания мочи, возникшими после родов, а также у больных с повышенным риском хирургического лечения, у пожилых пациенток, ранее оперированных без положительного эффекта. Ургентное недержание мочи лечат только консервативно.

В зависимости от причины энуреза у женщин, назначаются различные препараты, таблетки:

  • Симпатомиметики – Эфедрин – способствует сокращению мышц, задействованных при мочеиспускании. Итог – энурез прекращается.
  • Антихолинергические средства – Оксибутин, Дриптан, Толтерадин. Они дают возможность расслабить мочевой пузырь, а также, увеличить его объем. Эти лекарства при недержании мочи у женщин назначаются для восстановления контроля позыва.
  • Десмопрессин – уменьшает количество образующейся мочи – выписывают при временном недержании.
  • Антидепрессанты – Дулокситин, Имипрамин – выписывают, если причиной недержания является стресс.
  • Эстрогены – препараты в виде женских гормонов прогестина или эстрогена – назначаются, если недержания возникает по причине недостатка женских гормонов. Такое случается в период климакса.

Недержанием мочи у женщин можно управлять с помощью лекарств. Но во многих случаях лечение основано на изменении поведенческих факторов и поэтому часто назначаются упражнения Кегеля. Эти процедуры в сочетании с лекарственными препаратами способны помочь многим женщинам с недержанием мочи.

  1. Прекрасно помогут семена укропа огородного. 1 столовую ложку семян заливают стаканом кипятка и оставляют на 2-3 часа, хорошенько укутав. Затем получившийся настой процеживают. Весь стакан средства нужно выпить за 1 раз. И так делать каждый день до получения результата. Народные лекари утверждают, что этим способом можно вылечить недержание мочи у людей любого возраста. Есть случаи полного выздоровления.
  2. Настой из травы шалфея: необходимо употреблять по одному стакану три раза в день.
  3. Пропаренный настой из травы тысячелистника нужно выпивать не менее половины стакана 3 раза в день.
  4. Тысячелистник — это травка, которая встречается почти повсеместно, — настоящий кладезь для народных целителей. Если нужно избавиться от непроизвольного мочеиспускания, то возьмите 10 граммов тысячелистника с цветами на 1 стакан воды. Кипятите 10 минут на малом огне. Затем оставьте для настаивания на 1 час, не забыв укутать свой отвар. Принимать по половине стакана 3 раза в день.

При лечении народными средствами важно не запустить процесс недержания мочи и предотвратить развитие более серьезных заболеваний, предпосылками которых может быть непроизвольное мочеиспускание (например, цистит, пиелонефрит).

Женская мочевая система начинает «сдавать» позиции уже в 50 лет, поэтому нужно следить за своим интимным здоровьем и проверятся не менее 2 раза в год.

Современная медицина не стоит на месте: каждый день выпускают сотни препаратов, который способствуют профилактике женских заболеваний, а технологии дают возможность сделать это быстро и без длительных процедур. Ответ на вопрос, как лечить недержание мочи раз и навсегда у женщин, можно увидеть в разных методиках, лечебных приемах и процедурах: это и консультация профессиональных врачей, медицинский осмотр, и прием специальных антибиотиков и медикаментов, уменьшающих симптомы болезни, а также народные рецепты отваров и настоек из «бабушкиной» книги рецептов.

Операция

  • Введение ботулотоксина в детрузор.
  • Искусственный сфинктер.
  • Реконструкция шейки мочевого пузыря.
  • Миопластика.
  • Закрытие шейки мочевого пузыря и отведение мочи.
  • Слинговая уретропексия (TVT, TVT-O, TVT SECUR system) ( противопоказания: инфекции мочевых путей).
  • Позадилонная кольпосуспензия по Берчу (абдоминальная или вагинальная везикоуретральная суспензия).

Это щадящий и современный метод лечения без операции недержания у женщин. Препарат вводят в верхнюю стенку влагалища, что приводит к ее набуханию и перекрытию просвета уретры в обычном состоянии.

Мочеиспусканию это никак не мешает. Делается обыкновенный укол, который относится к разряду эстетической гинекологии. Это мгновенный и длительный эффект.

  • Сакральная нейромодуляция.

Недержание мочи у женщин после 50, профилактика:

  • Укрепление мышц тазового дна (упражнения Кегеля).
  • Отказ от курения.
  • Поддержание нормальной массы тела.
  • Упражнения показаны для поддержания тонуса мышц тазового дна, они в свою очередь поддерживают мочевой пузырь и другие органы половой системы. Выполнять их можно в любое время дня. Когда вам нужно помочиться выполните следующие упражнения (не менее 2 раз в день):
  • Сократите мышцы вокруг влагалища по направлению вверх и внутрь так, чтобы остановить струю мочи.
  • Сохраняйте это положение, сосчитав до 6.
  • Продолжайте мочеиспускание, снова сосчитав до 6.
  • Опять прервите мочеиспускание и опять сосчитайте до 6, прежде чем полностью опорожнить мочевой пузырь.

Эти упражнения называются гимнастикой Кегеля.

Методики борьбы с рассматриваемой болезнью включают прием медикаментов, фитотерапию. Медикаментозное лечение недержания способно устранить признаки патологии, но может привести к возникновению побочных эффектов.

ПОДРОБНОСТИ:   Антибиотики при инфекции мочеполовой системы у женщин и мужчин

Выбор медикаментов основан на клинике недуга и на его этиологических факторах. Преимущественно применяют антидепрессанты (Дулоксетин, Имипрамин). Эти препараты назначают при стрессовом генезе недуга. Они помогают контролировать недержание, сокращают эпизоды императивных позывов. Медикаменты расслабляют пузырь, сокращая мышцы его шейки.

Антихолинергические медикаменты – препараты для лечения неотложного недержания. Детрол, Дитропан, Окситрол эффективны в борьбе с болезнью. Подобные лекарства имеют ряд побочных эффектов, среди которых:

  • сухость во рту;
  • запоры;
  • плохое зрение;
  • затрудненное мочеиспускание.

Для предупреждения возникновения таких симптомов следует использовать пролонгированные медикаменты и вводить их подкожно. Тофранил – широко применяемое средство для борьбы с обоими типами недержания. Для усиления эффекта его часто сочетают с антихолинергическими препаратами.

Операция – эффективный способ побороть причину недержания. Существует несколько методик, направленных на устранение патологии. Цель вмешательства – возвратить уретру, мочевик в исходную позицию. Это существенно снижает количество эпизодов недержания мочи при кашле, чихании, смехе.

Выбор оперативного вмешательства целиком зависит от поставленного диагноза, сложности и распространенности патологии, общего состояния пациента. Основные типы оперативных вмешательств:

  1. 1. Использование свободной синтетической петли помогает в борьбе со стрессовым недержанием. Под мочеиспускательный канал помещают сетчатую ленту для поддержки органов. Обычно процедура занимает до 30 минут, проводится под местной анестезией.
  2. 2. Позадилонная кольпоуретроскопия обеспечивает подтяжку провисшей шейки пузыря и канала связками либо за счет прикрепления опорных тканей к лобковой кости. Вмешательство более сложное, проводится под общей анестезией и требует госпитализации.
  3. 3. Уретральный слинг основан на сооружении подвязки из мышцы, связки, сухожилий либо синтетики. Приспособление возвращает уретру в нормальное положение. Операция проводится под общим наркозом, требует длительного нахождения пациента в медицинском учреждении.

Если устройства и лекарства при недержании мочи у женщин не помогают, то возникает необходимость в хирургическом лечении. Существует несколько типов операционного вмешательства, которые помогают устранить данную проблему:

  1. Слинговые операции (TVT и TVT-O). Эти вмешательства малоинвазивные, длятся около 30 минут, проводятся под местной анестезией. Суть операции крайне простая: введение под шейку мочевого пузыря или уретру специальной синтетической сетки в виде петли. Эта петля удерживает уретру в физиологичном положении, не позволяя моче вытекать при повышении внутрибрюшного давления.
  2. Лапароскопическая кольпосуспензия по Burch. Операция проводится под общим наркозом, чаще лапароскопическим доступом. Ткани, расположенные вокруг уретры, как бы подвешивают к паховым связкам. Эти связки очень прочные, поэтому отдаленные результаты операции весьма убедительны.
  3. Инъекции объемообразующих препаратов. В ходе процедуры под контролем цистоскопа в подслизистую оболочку уретры вводится специальное вещество. Чаще это синтетический материал, не вызывающий аллергии. В результате происходит возмещение недостающих мягких тканей и фиксация уретры в нужном положении.

Любая операция при недержании мочи направлена на возобновление правильного положения органов мочевыделительной системы. Операция при недержании мочи приводит к тому, что утечка мочи при кашле, смехе и чихании происходит значительно реже. Решение о проведении операции при недержании мочи у женщин должно быть основано на правильно поставленном диагнозе, так как отсутствие данного аспекта может привести к серьезным проблемам.

Безусловно, что наиболее прогрессивными и показательными являются хирургические операции.

Случаются они редко, для их выполнения требуются серьезные основания медицинской экспертизы. Во время таких операций врачи проводят пластику мышц малого таза для поддержания женских органов в нормальном положение и полноценного функционирования в будущем. Операция по удалению матки среди всех хирургических операций есть наиболее рискованной, после её проведения у некоторых пациенток могут возникнуть побочные эффекты.

Пациентки после такой операции часто испытывают шок, у них развивается депрессия, бессонница, нарушается работа почек и сердечно – сосудистой системы, появляются боли в суставах. Мочевая система при этом может только нарушить свою работу, и тогда в 50 лет снова будут «преследовать» бесконечные мочевые протоки.

Самыми проверенными, вероятными на 90% и больше, и всегда действующими являются хирургические операции, которые направлены на поддержание тонуса мышц мочевого пузыря. Вероятность устранения болезни данным методом более 85%, уже через некоторый период времени пациентки живут свободной и безболезненной жизнью, ведут здоровый образ жизни.

Очень интересной лечебной методикой пользуются большинство западных клиник. Называется она «биофидбэк», дословно переводится как «обратная связь». Эта процедура состоит из 6 — 9 безболезненных сеансов длительностью до часа. В лабораторных условиях пациент сможет увидеть, как работает мозг и какую реакцию испытывает мозг на сигналы, которые ему посылает мочевой пузырь.

Что делать при недержании мочиу женщин в домашних условиях

Недержание мочи нельзя лечить самостоятельно. Бесконтрольное применение медикаментов усугубляет течение патологии, вызывая осложнения. Гормонозаместительная терапия основана на применении препаратов эстрогена, прогестерона, прогестина. Она успешно применяется для снятия симптомов менопаузы, возникающих при изменении уровня гормонов.

Подобные препараты могут вызвать рак молочной железы, инфаркт, тромбообразование. Доказано, что ГЗТ значительно увеличивает вероятность появления и других недугов сердца, сосудов. Поэтому она назначается только после детального обследования.

Другие виды терапии, способные помочь избавиться от недуга:

  • нехирургические методики;
  • полностью безопасные;
  • не имеют побочных эффектов;
  • выполнимы в домашних условиях;
  • не ограничивают прочее лечение.

Пациентки должны кардинально поменять свои привычки. Рекомендуется отказаться от курения, употребления кофеиновых напитков, пряных блюд. Нужно вести активный образ жизни, выполнять несложные физические упражнения.

1 Медицинские показания

Поражение мочевика – распространенное заболевание у женщин. Оно чаще выявляется у лиц преклонного возраста (старше 50 лет), вызывая серьезные осложнения. Больные нервничают, наблюдаются депрессивные расстройства различной интенсивности.

Патология бывает двух видов:

  1. 1. Острая.
  2. 2. Хроническая.

Острое подтекание мочи – это временная патология, причины которой заключаются:

  • в инфекционном поражении мочевых путей;
  • в приеме некоторых медикаментов;
  • в частых и длительных запорах.

Оно появляется внезапно и так же быстро исчезает после устранения причины его развития. Осложнений и последствий такой патологии не наблюдают. Хроническое недержание мочи имеет медленное, постепенное прогрессирование.

Недуг проявляется в двух формах, в зависимости от этиологического фактора, распространенности и клинических особенностей:

  1. 1. Стрессовое недержание. Возникает во время чихания, кашля, смеха. Эти действия приводят к увеличению давления на мочевой пузырь, вызывая непроизвольный акт.
  2. 2. Неотложная форма недержания. Патология проявляется императивными позывами к мочеиспусканию. Подобное наблюдается даже при неполном наполнении мочевого пузыря.

Факторы риска

Предрасположенность к различным болезням после 50 лет варьируются от одной патологии в сторону другой. Заболевания влияют друг на друга, подавляя второстепенные процессы или провоцируя их развитие. Нельзя сказать наперед, что ждет ту или иную женщину после 50 лет.

Многовековая медицинская практика показывает, что вероятность возникновения гинекологических болезней выше у пациенток:

  • нерожавших или тех, кто исключил лактацию;
  • регулярно делающих аборты;
  • ведущих беспорядочную половую жизнь;
  • лечащихся самостоятельно (травами, антибиотиками, гормонами);
  • с наследственной предрасположенностью;
  • имеющих венерические болезни.

Чтобы предупредить развитие гинекологических патологий, необходимо после 50 лет посещать гинеколога не менее 2 раз в год и выполнять назначенные диагностические процедуры.

Существуют факторы, повышающие риск возникновения недержания мочи (ночное, дневное недержание). Непосредственное влияние на появление недуга оказывают:

  • беременность;
  • влагалищное родоразрешение;
  • гистерэктомия;
  • ожирение, лишний вес;
  • преклонный возраст;
  • конкременты пузыря;
  • эстрогенная недостаточность;
  • структурные нарушения мочевого тракта;
  • блокировка пузыря;
  • инфицирование пузыря.

К патологическому недержанию приводят некоторые недуги:

  • постоянный кашель (он может быть вызван курением, хроническим бронхитом);
  • диабет;
  • недуг Паркинсона;
  • патология Альцгеймера;
  • рассеянный склероз;
  • рак пузыря;
  • инсульт;
  • травма спинного мозга.

Следующие действия больного значительно усугубляют течение патологии:

  • прием медикаментов, усиливающих выработку мочи (мочегонные препараты, бронхорасширители);
  • употребление кофеиносодержащих напитков (чая, кофе, газировки);
  • табакокурение, вызывающее хронический кашель и провоцирующее недержание.

Основным признаком недуга считается проблематичный контроль над мочеиспусканием. Типология и обстоятельства патологии полностью зависят от этиологии:

  • при стрессовом недержании отмечается небольшое количество мочи;
  • при неотложной форме появляются частые внезапные позывы с бесконтрольным вытеканием мочи (объем мочи при этом относительно большой).

Общие симптомы болезни:

  1. 1. Постоянное чувство переполненного мочевого пузыря.
  2. 2. Неконтролируемое мочеиспускание во время сна.
  3. 3. Прерывистый поток мочи при мочеиспускании.
  4. 4. Проблемы с выделением мочи даже во время позывов.

11 Гигиена и профилактика

Борьба с рассматриваемой патологией требует тщательного ухода за собой. Рекомендовано несколько раз в день принимать гигиенический душ, менять нижнее белье, сменять прокладки каждые 2 часа. Народные средства для борьбы с недержанием мочи:

  1. 1. Семена укропа используют для приготовления настоя. Заливают их кипятком, настаивают и процеживают. Употребляют трижды в день перед трапезой. Курс лечения – не менее недели.
  2. 2. Настой из кукурузных рылец. Их заливают кипятком, проваривают 10 минут, настаивают. Принимают трижды в день с медом.
  3. 3. Эффективные народные средства – настои из зверобоя и брусники. Сбор проваривают 10 минут на маленьком огне, процеживают и пьют 3 раза в день перед трапезой.
  4. 4. Настой золототысячника. Сухую траву заливают крутым кипятком, настаивают и пьют в течение дня вместо чая.

Для снижения риска развития недержания важно:

  • ограничить употребление кофеиновых, алкогольных напитков;
  • не допускать ожирения;
  • отказаться от курения;
  • избегать запоров;
  • выполнять упражнения Кегеля для укрепления мышц таза.

Профилактика недуга у женщин заключается в следующем:

  • внимательное отношение к своему здоровью;
  • ограничение подъема тяжестей;
  • контроль массы тела;
  • своевременная борьба с инфекционно-воспалительными недугами;
  • регулярное опорожнение кишечника.

Женщинам после родов рекомендуется пройти обследование у уролога и гинеколога. Действенность терапии зависит от своевременности обращения за медицинской помощью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Эндоурология
Adblock detector